自配6种早餐营养粥
答：自配6种早餐营养粥：红枣苹果小米粥、南瓜板栗粥、板栗紫薯杂粮粥、三色藜麦小米粥、南瓜红薯小米粥、山药小米粥。具体做法：一、红枣苹果小米粥：1、小米和红枣清洗干净后浸泡30分钟。2、把浸泡好的小米和红枣放入锅中，加入...
早餐营养粥有哪几种
答：早餐营养粥有小米粥、红枣粥、红豆南瓜粥、奶蛋粥、营养鱼粥等。1、小米粥：口味清淡，清香味。其做法是，将板栗剥皮去内皮并清洗干净切，切成小块儿，与小米一起放入锅中进行蒸煮，煮熟之后可以加入红糖。2、红枣粥：红枣...
早餐营养粥的做法
答：早餐营养粥的做法 1：螃蟹粥 食材：螃蟹、大米、盐、胡椒粉，葱 做法：1：把螃蟹清洗干净切一半，去掉螃蟹的脸颊和肚子 2：洗净大米，将螃蟹和米放入高压锅中，加入适量的纯净水 3：盖上锅盖，用砂锅炖20分钟，把盐、胡...
早餐营养粥的做法大全学生
答：1、玫瑰早餐粥 原料：重瓣红玫瑰、山药、枸杞、芡实、红枣、赤小豆、白扁豆 做法：直接打开一小包，倒入开水冲泡2分钟，静待一会儿，就可以食用，营养丰富，简单方便。2、杂蔬瘦肉粥 瘦肉、胡萝卜、大米、青菜、香菇、香油、...
早餐营养粥有哪些
答：紫薯山药粥 原料：紫薯1个、山药1段（1尺长左右）、大米1杯、冰糖适量。做法：1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15...
早餐营养粥的做法和健康功效 早餐营养粥的做法和功效是什么
答：1、小麦红枣粥 （1）原料:小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖(麦芽糖)100克。（2）做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。（3）功用:缓急止通，止汗养心。2、栗子粟米粥 （1）原料:板栗300克，小米100...
早餐煮什么粥有营养
答：04 红枣小麦粥适合做早餐。精选上好的小麦100克、大枣10枚、糯米100克、饴糖100克。小麦、大枣、糯米入锅，放入适量水文火熬煮两个小时，放入适量饴糖调和均匀，起锅待温热便可食用。红枣小麦粥止汗养心，是健康营养和食疗...
早餐营养粥有哪几种
答：暖胃早餐之草莓燕麦粥 皮蛋瘦肉粥 蚕豆早餐粥 低卡_早餐:南瓜燕麦粥 儿童营养粥 太子粥 苹果汁燕麦粥 营养粥+翡翠沙拉虾 隔夜早餐燕麦粥 营养早餐 方便而又营养的早餐-鸡蛋羹 料理甜甜圈【元气早餐】活力小米燕麦粥 [减肥...
早餐养生粥配方大全
答：4、按煮粥的水量加水，选择"煮粥"档，煮至电饭煲跳到保温状态后闷20分钟即可；5、根据个人口味放入冰糖即可；这样一道营养美味的粥就做好了，大家赶紧制作一道“五行养生粥”来喝，抓紧时间养养生吧！【小提示】：...
营养早餐粥的做法
答：营养早餐粥的做法 1 百合薏仁粥 主料 准备好适量的干百合和薏仁。辅料 糯米50g。步骤 1.首先将薏仁泡水二十分钟，干百合泡水十五分钟。2.把糯米放入盆里，倒上清水泡约20分钟。3.在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米。4....