最方便的早餐
答：方便的早餐 玉米薄饼 食材：玉米粉1杯，鸡蛋2只，白糖1.25小匙，牛奶160毫升。做法：1.鸡蛋打散，加白糖搅匀，与玉米粉混合拌开，加牛奶调成稀糊。2.平锅烧热，改中火，滴几滴油用锅铲划开，舀一大勺玉米糊倒入平锅...
早饭做什么又方便又省时又有营养的早餐?
答：四、三明治+牛奶燕麦+鸡蛋 三明治不管再西方还是国内，都是个公认的最方便早餐，只不过要提前在冰箱里备一些吐司，西红柿，火腿之类的。三明治的做法我们就不多说了，将火腿，西红柿切片，夹在土司中，挤上番茄酱或者沙拉酱。...
早餐吃什么方便又营养 早餐吃什么方便又营养介绍
答：1、早餐可以吃一碗麦片粥、一个鸡蛋和一杯酸奶，再吃一样水果，如苹果、香蕉、橙子等。这样的早餐搭配既方便又有营养，有利于身体健康。早餐在三餐当中很重要。平时吃早餐可以防治胆道疾病，防止胆囊结石。2、早餐还可以为当...
简单方便的早餐有哪些 简单方便的早餐具体有哪些
答：1、绿豆百合小米粥、白灼秋葵、蛋煎面包块、红心火龙果、煎鸡蛋、混合坚果加葡萄干。绿豆百合小米粥做法：绿豆、干百合、小米放到砂锅里，熬煮至绿豆开花即可。喜欢甜的可以放点冰糖调味，夏天我家经常做绿豆汤，解渴消暑非常不...
上班族早餐吃什么简单方便又营养
答：想要早餐吃的好，方便又营养，可以多吃一些奶制品、豆制品、鸡蛋以及水果等食物，具体如下：1.奶制品：比如牛奶、羊奶等等，其中含有大量的蛋白质以及矿物质，可以补充机体所需要的营养物质，方便又营养。2.豆制品：比如豆浆...
怎么做早餐最好吃又方便
答：又简单又好吃的早餐做法：第一种：番茄鸡蛋饼 食材准备：番茄，小葱，鸡蛋，煎饼粉等。步骤一：番茄洗净后，在顶部划开十字，用开水浸泡一会儿，把皮撕掉，切成碎丁。小葱切葱花，备用。步骤二：大碗中打入三个鸡蛋、番茄碎...
早餐有哪些品种又方便又营养
答：1、牛奶和面包：牛奶和面包搭配来自西方早餐的传统。牛奶含有人体需要的各种矿物质，面包是一个五谷杂粮，营养丰富，简洁方便。2、豆浆和馒头：豆浆不但含有大量的维生素，而且蛋白质也比较高。馒头又是杂粮之王。这两种食物作为...
早上最方便快捷的早餐?
问：早上最方便快捷的早餐？
答：最方便的早餐 第一个鸡蛋三明治：这是一道相当简单的懒人餐。从准备到上桌5分钟笃定完成2人份早餐。刷牙洗脸完刚好端出来开吃。做法；1.准备好材料，取一片面包片用汤勺将面包中部压扁。2.将生鸡蛋打在面包片上，在戳破...
有什么做起来比较方便,又营养均衡的健康早餐?
答：早饭一：小米手机檽米麦仁粥、红糖发糕、凉拌青瓜、煎蛋、咸蛋；用小米手机、檽米、三色藜麦、麦仁清洗，再加上冷水一起放入电饭里， 运行预定作用就可以， 早上起来就能喝到营养成分美味可口的粥，尤其便捷。红糖发糕在...
早餐吃什么方便
答：一、花生酱面包 全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。二、鸡蛋卷饼 鸡蛋一只，打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热，或把...