一斤青枣的热量是多少
问：好甜的枣啊！好好吃，可是不知道他热量高不高，吃多了，好不好
答：你好，吃1千克青枣能产生1200卡左右的热量 ，吃1斤能产生600卡左右的热量。 下面是其它水果的热量表(吃水果减肥的看看)仅供参考： 水果减肥餐，是不少人会使用的方法，不过要找出最适合自己的水果最重要，而且有些水果在食...
吃一个青枣相当吃几碗饭?
答：一个青枣相当于1/3碗米饭。一个青枣的热量约为37大卡，并不算热量特别高的食物，而且青枣的营养价值丰富。一碗米饭大约就是100 克（也就是我们常说的二两），热量为116大卡，所以一个青枣相当于1/3碗米饭。适量的食用青...
青枣的热量高吗,减肥能吃吗?
答：青枣100克可食部分可提供122大卡，吃1个青枣（约30克）只含有热量37大卡，需要散步25.5分钟消耗完，可见青枣并不属于热量高的食物，但青枣含糖分高，口感清脆爽口，容易不知不觉的吃多，如果减肥人群糖分摄入过多的话，会...
吃青枣会胖吗?
答：吃青枣会发胖的。100克青枣中热量有264大卡，因此吃太多青枣，摄入太多热量，长时间就会容易出现肥胖，但是少吃一点是不会胖的。每100克鲜枣中的维生素C含量可达200~500毫克，高于猕猴桃60~200毫克的含量，其中的钾、铁等元...
谁知道青枣的热量是多少?
答：你说的青枣是不是就是冬枣，红绿相间的那种。那种枣的热量在1斤500-600卡左右。减肥期间要远离水果，而且是各种水果，即使他们看上去热量不好，但果糖是最容易吸收的糖类之一，同时是引起肥胖的根源之一。即使是健康的人，...
吃一个青枣相当吃几碗饭?
答：青枣的热量比较低，在100克青枣子中，热量只有122卡，每一个青枣的热量约为37大卡，并不算热量特别高的食物，而且青枣的营养价值丰富，每100克米饭的热量是116大卡，1大卡=4.184千焦，换算得485.344千焦，所以吃一个青枣...
牛奶枣热量是多少?
答：牛奶枣指的就是青枣，是一种营养成分较高、热量适中的水果。每100克牛奶枣的热量为130大卡左右，碳水化合物化合物含量为23克，脂肪含量为0.3克，蛋白质含量为1.2克，适量食用并不会引起发胖，减肥人群也可以进行食用。
奶枣的热量
答：122卡路里/100g。1个青枣(30.0克)带有发热量37卡路里，需要溜达25.5分钟耗费完。每100克该食材带有:碳水化合物化合物23.70克;人体脂肪0.30克;蛋白1.20克。
减肥能吃青枣子吗
答：减肥是能吃青枣子的。减肥期间是可以适当吃枣子的，但是尽量要少吃。如果是吃新鲜的枣子一般是没啥问题的，因为新鲜枣子的热量比大红枣低一些，在100克新鲜枣子中，热量是122大卡，而100克干制的红枣中，热量达到264大卡，...
减肥能吃青枣子吗
答：减肥是能吃青枣子的。减肥期间是可以适当吃枣子的，但是尽量要少吃。如果是吃新鲜的枣子一般是没啥问题的，因为新鲜枣子的热量比大红枣低一些，在100克新鲜枣子中，热量是122大卡，而100克干制的红枣中，热量达到264大卡，...