答:现代科学研究发现芒果的营养价值还是颇高的,首先体现在它的糖分很高,每100g果肉中,含糖量可达11%-19%,因而可以为人体补充能量。其次芒果中富含人体所需维生素以及微量元素,其中,维生素A的含量远超其他水果,每百克果肉...
含叶酸高的食物和水果
企业回答:叶酸对人体起着重要的作用,人体自身不能合成叶酸,因此需要我们从食物中摄取叶酸,含叶酸丰富的食物有水果类,包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等;蔬菜类,包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰...
芒果的营养价值?
答:也是其主要营养成分,具有滋润肌肤、缓解便秘等功效。1、缓解便秘:芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于缓解便秘具有一定的好处。2、滋润肌肤:芒果中含有大量的维生素,因此适量食用芒果,可以起到一定的滋润肌肤的作用。
芒果的营养价值有哪些
答:芒果有什么营养价值?芒果属于热带水果,内部的维生素可包括维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸等,对维持机体新陈代谢有一定的帮助。而内部的营养元素也包括镁、钾、磷、锌、铁、钠等,有利于人体内电解质的平衡,...
芒果的营养价值有多少
答:芒果的营养价值:1、能够益胃生津,因为从食疗的角度上来讲芒果性味甘、酸,入胃经,对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、消化不良,津伤所导致的口渴、口干的人,如果适当食用芒果有很好的益胃生津的作用。2、能够润肺止咳,...
芒果的营养价值
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回答: 英雄哥
时间: 2019年06月01日
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吃芒果有哪些好处?
芒果有什么营养价值?哪些人是不可以吃芒果的?
答:1.芒果的营养价值比较高,其中含有丰富的维生素、氨基酸、葡萄糖、核黄素、叶酸及钾、钠、镁等矿物质元素。适量食用一些芒果可以有效改善皮肤状况,增加皮肤弹性,还能够预防动脉硬化及高血压。能够润肺止咳,因为芒果同样入肺经...
芒果的营养价值及功效与作用 吃芒果有什么好处
答:1、芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。2、芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕...
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