春夏秋冬养生粥
答：3、秋季：喝玉米面红薯粥 玉米面，富含不饱和脂肪酸等营养物质;红薯，营养丰富，有祛病延年功效。做法：将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后，将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动，以防止玉米面黏在锅...
12款养生粥滋补养胃
答：秋冬季节正是药粥进补的好时机。下面，我为大家推荐15款适合秋冬食用的滋补药粥，快来找款适合你的试试吧！【胡萝卜粥】取新鲜胡萝卜切碎素油煸炒，加100克米和水煮粥。功效：能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝...
立秋养生粥有哪些
答：不妨适当早起时多喝点粥,今天就给大家介绍几种简便易做的进补杂粮粥的做法。 1、绿豆粥 做法: 1.将大米用清水淘净。绿豆去杂质,用清水洗净。 2.将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时...
秋冬季节养生吃什么
答：11、出锅撒适量香菜即可享用。秋冬季节养生吃什么2 秋季最适宜的养生粥是什么呢 生地粥 【配方】 生地黄25克，大米75克，白糖少许。【做法】 生地黄（鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复...
营养粥有哪几种?
答：第四、黑米党参粥：配制：党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。第...
适合秋冬吃的营养粥
答：第一种粥就是南瓜粥，适合脾虚气弱的人多喝，而且因南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取南瓜粥佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。第二种就是山药粥，山药粥是一道传统的药膳，常喝山药...
秋季吃粥最养人,分享几款养生粥?,你学会了吗?
答：百合玉竹粥 百合洗净，撕成瓣状;玉竹洗净，切成4厘米长的段;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;把粳米、百合、玉竹放入锅内，加入约1000毫升冷水，置旺火上烧沸，改用小火煮约45分钟;锅内加入白糖搅匀，...
养生粥食材有哪些
答：推荐一款粳米玉竹粥。先将新鲜肥玉竹50克洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹20克煎汤去渣，加入粳米，再加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮沸即可。煲养生粥适宜的食材4、山药：生津润燥、健脾益胃 秋...
老人养生喝什么粥
答：老人养生粥6：银耳粥 秋冬季节天气干燥，老人的.肺脏很容易因秋燥而伤，需要加强保护，在秋季可以多吃点银耳粥可以预防秋燥，润肺养肺。银耳粥做法：干银耳10克，大米50克；将银耳水发洗净，撕碎与米同煮为粥食用，尤其是患...
养>治,推荐5道养生粥简单又滋补
答：对于很多气候干燥又频发雾霾的地区来说，润肺很有必要。早上喝碗 养生 粥，可以配合人参、沙参、麦冬、川贝、杏仁、冬虫夏草等益气滋阴、润肺化痰的保健中药，帮你赶走这些困扰。推荐粥品：川贝雪梨粥 这是一个润肺止咳清热...