有点便秘,吃什么蔬菜好
答:便秘可以多吃这些蔬菜:萝卜:萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,对支...
便秘应该吃什么蔬菜啊
答:便秘一般情况下需要吃含膳食纤维多的蔬菜比较好,比如菠菜、芹菜、白菜,这些蔬菜能够加速患者的肠胃蠕动,对于缓解便秘有一定的好处。虽然便秘的患者多吃蔬菜对于身体比较好,但是对于症状比较严重的便秘患者,还需要在医生的指导...
吃什么蔬菜缓解便秘?
答:日常生活中常见的芹菜、菠菜、黄瓜、油菜、红萝卜、白菜、红薯、番茄、茭白、苋菜、卷心菜、空心菜、菠菜、韭菜等,均可以辅助治疗便秘。实际上,所有蔬菜均有辅助治疗便秘的作用,膳食纤维含量比较多的蔬菜治疗便秘的效果比较好...
吃什么蔬菜最好便秘者
答:乌塌菜秋季播种,以经霜雪后味甜美而著称,被视为白菜中的珍品,因其中含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等,也被称为“维生素”菜 。其中的膳食纤维,对防治便秘有很好的作用。祖国医学...
大便难排吃什么菜
答:这种情况十分多见,一般建议大家多吃蔬菜。具体情况: 一、鲜菠菜煮汤代食,治疗大便不畅、胃肠积热。二、韭菜叶或根,绞汁1小杯,用温开水略加酒冲服,治疗慢性传输型便秘。三、白木耳5g,清水浸泡12小时,放置碗中,...
便秘吃什么蔬菜好排便
答:富含粗纤维的蔬菜,比如地瓜,当然也可以吃一些绿叶蔬菜,还有便秘可能是上火引起的,可以吃些降火的蔬菜,比如苦瓜
便秘严重吃什么蔬菜好
答:1、韭菜 含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。2、莴苣 性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然酸铁...
便秘吃什么菜有助排便
答:玉米:玉米中含有多种营养物质,其中维生素B6、烟酸等成分具有刺激肠胃蠕动,加速肠胃的快速运动,从而对便秘有很好地效果。香蕉:含有丰富的膳食纤维,能润肠去燥、增强胃肠动力,促进排便,所以经常吃香蕉可以有效的缓解便秘。苹...
便秘适合吃什么蔬菜
答:1.菠菜:又名菠棱菜、赤根菜,甘凉而滑,有下气调中、润肠通便之作用,对慢性便秘者有一定的调治作用;2.甘薯叶:甘润滑泄,有通便之功。以其鲜品100克,水煎服或加油盐炒熟当菜吃,均能通便;3.莜麦:性质寒凉...
便秘吃什么水果蔬菜好
答:便秘可以吃香蕉、苹果、芹菜、竹笋等。香蕉中的碳水化合物和纤维素含量很丰富,同时还具有润肠通便的作用,在出现便秘现象时,可以适当的吃香蕉进行缓解,香蕉中的钾离子在进入肠道系统中后,还能够刺激肠道蠕动,帮助内容物的...
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