有点便秘,吃什么蔬菜好
答:便秘可以多吃这些蔬菜:萝卜:萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,对支...
小孩便秘严重怎么办
企业回答:建议你可以把孩子送到这个学校,深圳市扶禾心理教育咨询特训学校,这个学校个性化定制化教育,根据学生心理健康水平,学业水平,身体素质,兴趣爱好,亲子关系等方面的个体差异,量身制定教育方案,一对一心理辅导、人际关系团体辅导、一对一家...
便秘吃什么水果蔬菜好
答:便秘可以吃香蕉、苹果、芹菜、竹笋等。香蕉中的碳水化合物和纤维素含量很丰富,同时还具有润肠通便的作用,在出现便秘现象时,可以适当的吃香蕉进行缓解,香蕉中的钾离子在进入肠道系统中后,还能够刺激肠道蠕动,帮助内容物的...
便秘严重吃什么蔬菜好
答:1、韭菜 含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。2、莴苣 性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然酸铁...
便秘吃什么蔬菜好排便
答:富含粗纤维的蔬菜,比如地瓜,当然也可以吃一些绿叶蔬菜,还有便秘可能是上火引起的,可以吃些降火的蔬菜,比如苦瓜
吃什么蔬菜缓解便秘?
答:日常生活中常见的芹菜、菠菜、黄瓜、油菜、红萝卜、白菜、红薯、番茄、茭白、苋菜、卷心菜、空心菜、菠菜、韭菜等,均可以辅助治疗便秘。实际上,所有蔬菜均有辅助治疗便秘的作用,膳食纤维含量比较多的蔬菜治疗便秘的效果比较好...
便秘应该吃什么蔬菜
答:便秘应该吃什么蔬菜比较有效呢?以下是我收集的相关信息,仅供大家阅读参考!1.柚子具有健胃润肺、润肠通便等功效,热量很低,容易产生饱腹感,有助于减肥。另外,柚子中含有一种生理活性物质——橙皮甙,这种物质可降低血液循环...
经常便秘应该怎么吃蔬菜?
答:经常便秘的人应该多吃一些蔬菜应该吃一些粗纤维的东西。多吃一些粗纤维的蔬菜,比如说。菠菜,油菜等等可以做成炒菜或者是做成凉拌菜,比如说,果仁菠菜。菠菜在水里注意下不用煮的太烂,如果是热水的话,把蔬菜在里面用水过...
文章评论