笋的热量是多少?
答：约每100克笋中的能量是11千卡。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg...
笋的热量
答：每100克笋的热量为20大卡左右。笋的热量不高，是一种低热量的食物，且含有丰富的微量元素、矿物质、维生素B和维生素C，营养价值极高，食用笋有益身体健康。笋的热量 笋是竹子初从土里长出的嫩芽，可以做菜，口味甜、香、...
竹笋热量
答：竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等。营养成分竹笋的热量(以100克可食部分计)是19大卡(79千焦)。每100克竹笋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的...
笋的热量高吗?
答：笋的热量不高。竹笋的纤维含量高，氨基酸成分高，热量比较低，很适合想要减肥的人。但当然了，广东人通常认为春笋有湿毒，比较挑人吃，这是有一定道理的。有皮肤病的人最好少吃。另外，其嘌呤含量比较高，有痛风问题的病人...
笋,香菇,白果.等食物的热卡是多少?
问：我已经知道很多事物的热卡了，也抄了下来，可是还是有一些食物的热卡不...
答：你好！1. 每百克笋热量19.00千卡。2. 每百克白果热量355.00千卡。3. 每百克香菇热量19.00千卡。4. 每百克鹅肉热量251.00千卡。唯一遗憾的是，我没有找到上海青的热量 抱歉哦 ...
竹笋的营养成分高吗
答：1、热量不高 竹笋的热量并不高,100克可食用部分的竹笋热量是23大卡,由此可以看出竹笋属于热量较低的食物,所以减肥期间也是比较推荐食用的。 2、营养功效 中医里认为竹笋味甘、性微寒,具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、...
竹笋的热量高吗 吃了会不会发胖
答：热量比较低的算，可以帮助减肥
莴笋的热量是多少?
答：一般情况下莴笋的热量是非常低的，每100g莴笋含有热量大约14大卡。莴笋中含有大量的蛋白质、膳食纤维、脂肪以及各种微量元素和维生素。经常吃莴笋可以补钙，还能促进人体新陈代谢、调节情绪和睡眠、降糖降压、通便利便、排出毒素。
竹笋可以生吃吗
答：新鲜的甜竹笋是甘甜的，水分很多，砍下来就直接可以生吃，但通常的吃法是爆炒，煮汤，以及火烧后舂吃，不同的吃法味道不同。
莴笋热量多高
答：1盘莴笋(可食部分124.0克)含有热量17大卡，需要散步11.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.10克;核黄素0.02克;钠36.50克;纤维素0.60克;磷48.00克;蛋白质1.00克;铁0.90毫克。