鹰嘴豆热量

鹰嘴豆热量是多少?

答：鹰嘴豆每百克热量为164 大卡每100克。100克鹰嘴豆(煮，无盐)的热量相当于0.7碗米饭，4.1把通菜，1.7个苹果，消耗164大卡热量需要跑步20分钟，跳绳 16分钟，健美操 35分钟。这些基础营养成分，几乎都能够满足机体需求，...

鹰嘴豆的热量是?

答：鹰嘴豆100克，它的热量在160千卡左右。鹰嘴豆的热量偏高，每100g煮熟的干鹰嘴豆可以提供164大卡的热量，高于米饭的116大卡，吃太多会导致能量摄入过多，机体不能完全的消耗代谢掉，就会转化成脂肪储存在体内，引起儿童肥胖。...

鹰嘴豆热量是多少?

答：每100g煮熟的干鹰嘴豆有164大卡的热量。每百克鹰嘴豆中热量为340千卡、蛋白质含量为21g、膳食纤维含量11.6g、维生素E11.61g。这些基础营养成分，几乎都能够满足机体需求，当部分主食食用。鹰嘴豆中有较多不饱和脂肪酸，其含...

鹰嘴豆热量是多少?

答：鹰嘴豆热量：每100g煮开的干鹰嘴豆有164卡路里的热量。高过白米饭的116卡路里，吃太多会造成动能摄取过多，机体不可以彻底的耗费新陈代谢掉，便会转换成人体脂肪存储在身体，造成儿童营养不良。鹰嘴豆的营养丰富，每100g煮开...

鹰嘴豆的热量是多少?

答：鹰嘴豆的热量是每100g煮熟的干鹰嘴豆可以提供164大卡的热量。鹰嘴豆吃多了会发胖的，鹰嘴豆属于高热量的食物，不能一次性食用太多，因为吃太多会导致能量摄入过多，机体不能完全的消耗代谢掉，就会转化成脂肪储存在体内，...

鹰嘴豆热量是多少?

答：鹰嘴豆热量是每100g164大卡。鹰嘴豆的营养丰富，每100g煮熟的鹰嘴豆中，含蛋白质8.9g、脂肪2.6g和碳水化合物27.4g，提供热量164大卡。而164大卡的热量需要做50多分钟的健美操才能消耗掉，跑步的话则要更长时间才能消耗，...

鹰嘴豆的热量是多少?

答：每100g煮熟的鹰嘴豆中，含蛋白质8.9g、脂肪2.6g和碳水化合物27.4g，提供热量164大卡。有些用户认为鹰嘴豆能减肥，主要是与鹰嘴豆的功能有关，因为鹰嘴豆含有很多的碳水化合物，不能提供能量，是属于膳食纤维和粗纤维，...

鹰嘴豆热量是多少?

答：鹰嘴豆热量是:每100g鹰嘴豆是164大卡的热量。而164大卡的热量需要做50多分钟的健美操才能消耗掉，跑步的话则要更长时间才能消耗，比米饭的116大卡还要高出不少。因此，鹰嘴豆是一种高热量食物。因为豆子它本身属于一种高...

鹰嘴豆的热量是多少?

答：每100g煮熟的鹰嘴豆提供热量164大卡。鹰嘴豆含有一系列营养素，包括蛋白质，这是骨骼、肌肉和皮肤健康所必需的。例如对于减少肉类消费的人来说，一盘鹰嘴豆和米饭可以为饮食提供大量蛋白质。一杯鹰嘴豆几乎可以提供三分之一，...

鹰嘴豆的热量是多少?

答：每100g煮熟的鹰嘴豆提供热量164大卡。鹰嘴豆含有一系列营养素，包括蛋白质，这是骨骼、肌肉和皮肤健康所必需的。例如对于减少肉类消费的人来说，一盘鹰嘴豆和米饭可以为饮食提供大量蛋白质。一杯鹰嘴豆几乎可以提供三分之一，...