一天喝多少酸奶好
问:本人身高158,体重99,上初中,我应该一天喝多少酸奶好,有一个确切的份...
答:1、营养学会推荐牛奶每日300克,折算一下大概是一次性纸杯1杯,加上1小盒酸奶(约100克)。建议成年人喝酸奶别超400克,除非是孕妇、乳母或发育期青少年。原则上牛奶和酸奶可等量替换,对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早...
喝骆驼奶上午喝的好还是下午喝的好
企业回答:什么时候喝都可以,但建议不要生喝,生的骆驼奶中细菌教多。 骆驼奶:对于许多人来说较为陌生,但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品。在非洲,人们经常建议身体虚弱的人饮用骆驼奶,以增强身体的抵抗力。
答:酸奶可以促进消化,促进肠道蠕动,但是一天最好不要超过200毫升,否则可能会破坏肠道环境。
酸奶一天喝多少最好
答:酸奶一天喝250毫升左右即可。如果是儿童或者是老年人的话,可以适量降低每天进食酸奶的量。这样既能够帮助发挥酸奶的功效作用又可以避免进食过多的酸奶引起身体不适。酸奶喝多了会怎样 酸奶适量喝能够帮助促进消化,但是如果是喝...
一天喝多少酸奶合适
答:一天来说每天喝一两杯,也就是大约250到500克比较合适。喝酸奶要注意喝的量,要不然的话胃里的胃酸过多,会影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多,常常觉得脾胃虚寒、腹胀者...
酸奶一般一天喝多少为最好
答:每天喝酸奶250ml是最好的,有些人很喜欢喝酸奶,往往大量饮用酸奶,这样会导致身体的体重增加,是不是因为酸奶中含有一定的热量收入过多就会造成体重上升,建议最好饭后半小时或一小时使用酸奶会对身体非常的有益,酸奶的营养...
酸奶一天喝多少合适
答:酸奶一天喝多少合适 营养学会推荐牛奶每日300克,折算一下大概是一次性纸杯1杯,加上1小盒酸奶(约100克)。建议成年人喝酸奶别超400克,除非是孕妇、乳母或发育期青少年。原则上牛奶和酸奶可等量替换,对于青少年来说,早...
酸奶每天应该饮用多少才合适
答:因此,除婴幼儿外,各类人群均可提倡每天饮用1-2杯酸奶(125-250毫升)为好,最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利。这里也给妈妈的宝宝们一点建议哦!!现在有人提倡给婴幼儿饮用酸奶,原因是酸奶...
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