小学生食谱
答:海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片 海绵蛋糕自己用低筋面粉、鸡蛋、色拉油、水和白糖就能做,蛋糕蓬松又营养青椒富含维生素,牛奶麦片更是香甜又营养。经典常备之作~西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙 早晨喝口红薯小米粥,营养开胃;...
小学生适合的菜谱
答:炸熘佛手肉卷的做法详细步骤 1. 将猪瘦肉洗净切成4厘米长、3厘米宽的薄片;2. 放入碗内,加入葱姜末、精盐、味精、料酒拌匀腌渍10分钟;3. 佛手瓜洗净切成5厘米长的细丝,用面粉沾匀后分装在每片肉片上,逐个卷成卷;...
适合小学生做的吃的
答:小学生的菜谱相应要简单而且又要配的好: 小葱伴豆腐:切葱花,白豆腐切块,下锅先煮豆腐,再放葱花,只要两分钟就好了。 蕃茄炒蛋:蕃茄切块,蛋打碎,先放蕃茄,煮一分钟,蛋再放下去,煮两分钟。 青炒红...
儿童一周营养食谱
答:小学生一周健康食谱:星期三 早餐:黑枣粥、鲜肉小笼包子(牛肉包、烧麦)、蒜泥空心菜。 加餐:香蕉或梨。 午餐:土豆烧排骨(排骨海带、鸡肉炖土豆)、宫爆肉丁、香菇菜心(香菇油菜)、紫菜蛋花汤、米饭、馒头、花卷。 加餐:小零食。 晚...
小学生午餐菜谱大全及做法
答:小学生中餐菜谱做法大全 1、香芹香煎大虾 小学生中餐菜谱及做法大全 大虾一些洗净,剪去须,剔去虾线。芹菜洗净,切小段,再切成细些的丝,泡在清水中。姜,蒜切末。锅烧热,倒油,放入大虾,煎至颜色变红后翻面把另一...
小学生食谱表周一到周五
答:小学食堂菜谱大全 三、中小学生一天营养餐食谱3 早饭:苹果酱花卷馒头、牛乳(或酸奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。新鲜水果:香蕉苹果(或丝瓜)1支。中餐馆:二米饭(黑豆、标米)、平菇红花黑木耳肉片、尖椒炒黄瓜、萝卜...
小学生一周午餐食谱有哪些?
答:1、周一 早餐:牛奶,吐司。午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭。加餐:苹果。晚餐:青菜豆腐汤,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭。2、周二:早餐:豆浆,提子蛋糕卷。午餐:三丝炸酱面。加餐:酸奶。晚餐...
小学生每日早餐食谱
答:小学生营养早餐食谱大全:星期 一 牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片 、软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤 、水果、饼干 、牛奶 鱼汤煮青菜龙须面 星 期 二 牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片 水饺 、水果、小点心 、...
小学生菜谱一周菜谱大全窍门
答:(五)肉末豆腐--香菇小白菜 主菜:肥瘦肉.豆腐.青椒.竹笋.芝麻。副菜:小白菜.香菇 (六)土豆肉排--香菇菜心 主菜:肉排.土豆.西芹。副菜:油菜.豆腐干丝.香菇。(七)鸡蛋肉块--生菜 主菜:小鸡蛋....
学生配餐菜谱
答:小学生营养早餐食谱除了以上的几种外,还有很多种。不过,家长们平时也可以为自己的孩子搭配,最主要的是能够让孩子在一周内吸收到所需要的营养。学生是国家的栋梁,是祖国的希望,所以必须要为孩子加强营养,让孩子能够茁壮的...
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