吃什么对皮肤好?
问:吃的啊 也不要不好弄的
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回答: 三妹杂谈
时间: 2019年05月13日
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吃什么能让皮肤好
答:吃富含维生素丰富的水果或者蔬菜能让皮肤变白,同时也可以多吃一些含 胶原蛋白比较丰富的食物,达到 美白的效果。有必要的情况下,则需要通过医美的方式来美白,效果会比较好。饮食上可以多吃一些富含维生素C丰富的番茄柠檬或者...
吃什么保养皮肤最好
答:1.富含维生素的食物:通常吃富含维生素的食物对皮肤好,可以使皮肤变得细腻、光滑。大部分新鲜的蔬菜和水果富含维生素,如南瓜、生菜、菠菜、柠檬、猕猴桃、苹果等。2.富含胶原蛋白的食物:吃富含胶原蛋白的食物对皮肤好,可以补...
吃什么东西皮肤好?
答:第一个词:不饱和脂肪酸。比如有深海鱼、亚麻籽、紫苏籽、坚果等,可以缓解、抑制炎症的发生。第二个词:粗粮豆薯。比如燕麦米、紫米、黑米、小麦粒等各种糙米,白芸豆、红小豆、绿豆、鹰嘴豆、豌豆等杂豆,以及红薯、紫薯...
改善皮肤吃什么好?
答:吃富含维生素A的食物对皮肤有好处,如猪肝、鸭肝、鸡肝等动物内脏类食物;鲫鱼、鱿鱼、鲢鱼等鱼类;牛奶、羊奶、奶酪等奶制品;胡萝卜、西蓝花等蔬菜。其次,富含维生素C的食物对皮肤也有一定的好处,如樱桃、猕猴桃、火龙果、...
吃什么对皮肤好?
答:果对皮肤比较好,比如樱桃,往往樱桃也叫车厘子,是富含维生素c最多的水果,常吃樱桃,可以使皮肤白皙、细腻。还可以吃柠檬,因为里面的维生素C可以溶解到水中被人体吸收。并且像猪皮、牛筋对皮肤.....
吃什么食物可以让皮肤好呢?
答:女性朋友在平时可以坚持每天吃一个苹果,能够让自己的皮肤状态看起来更加红润,而且还可以消除面部肌肤的皱纹,从而来达到美容养颜的功效。第二、杨桃。多吃杨桃也能有利于肌肤的健康,因为杨桃中含有大量的果酸,而果酸这种物质...
吃什么对皮肤好?
答:橘子、蓝莓等,都是有名的抗氧化剂,具有美白、抗衰老、提高新陈代谢的作用,对皮肤有很大益处。第三、要多吃粗粮,粗粮中富含的维生素A和多种B族维生素,可以让皮肤细腻。第四、可酌情饮用四物汤等,提气色,养皮肤。
吃什么对皮肤好?
答:可以多吃富含维生素C和维生素E的食物,猕猴桃,柚子、西红柿等蔬菜水果。在饮食上最好做到营养均衡。少吃辛辣的食物,一定要多喝水。同时一定要避免日晒,因为日晒会加速皮肤的老化。保持正常的睡眠,舒缓压力,生活规律。不要...
吃什么可以对皮肤好
答:4、胡萝卜 胡萝卜含有大量的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对肌肤有保持作用,冬季多吃胡萝卜,可令肌肤更柔润更有光泽。5、牛奶 日常经常饮用牛奶对皮肤好,因为牛奶是皮肤晚上最喜爱的食物,它可以改善肌肤的细胞活性...
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