富含维生素c的食物都有哪些
答：富含维生素c的食物主要包括了水果和蔬菜，有生菜，大白菜，柠檬，橙子等，这些食物当中的维生素C含量是比较高的，能够为人体补充微量元素。1、水果：富含维生素C的水果是比较多的，而日常生活当中比较常见的包括了，有柠檬，橙...
含叶酸的食物和水果
企业回答：叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰...
含维生素C的食品有哪些
答：维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。
含有维生素C的食物都有哪些?
答：这是富含维生素C的食物的清单 1.番石榴 番石榴含丰富的维生素C，单个番石榴可提供126毫克的维生素C，对平衡血压和胆固醇水平非常有效。一项日常研究表明，食用番石榴可以很容易地降低血压水平。2.百里香 百里香是高水平维生素C...
富有维生素c的有哪些食物
答：富含维生素C的食物主要是绿叶蔬菜和新鲜水果，比如说芹菜、菠菜、油菜、荠菜、白菜、包菜、西兰花、青椒、韭菜、黄瓜、香椿、苦瓜、豆角、毛豆、豌豆、橙子、柚子、橘子、柠檬、草莓、苹果、芒果、猕猴桃、石榴、西红柿、葡萄。...
富含维生素c的食物有哪些呢
答：富含维生素c的食物有哪些呢1 1、黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；2、野菜如马齿苋、野苋菜、...
含维生素C的食物
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回答: 民福康养生
时间: 2020年12月03日
含维生素c的食物有哪些？以下几种蔬菜水果不容错过，不妨试一试
什么食物维C含量较高
答：含有维生素c高的食物有：第一，西红柿。西红柿中的维生素C含量比较高，介于水果和蔬菜之间。多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。第二，南瓜。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然也含有很高的维生素C，十分有益健康。第三...