早餐粥有哪些 十种营养早餐粥的做法
答：早餐粥的做法大全 10款营养早餐让你充满活力 九、山药萝卜粥 原料：白米1杯,山药300克,白萝卜1/2个,芹菜末少许,水10杯，盐、胡椒粉、香菜……各适量 做法：(1)白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。(2)锅中...
21种早餐粥,做法简单,赶紧做给家人尝尝
答：3、早上起来后,将红薯丁和大米倒入砂锅内,加适量开水,开始煮粥。水一次加足 4、粥煮开后,多搅拌,至粥粘稠即可 九、紫薯山药粥 用料:紫薯1个 山药1段(1尺长左右) 大米1杯 冰糖适量 做法: 1、山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮...
14款家常早餐粥的做法,天天换着花样喝,2周不重样
答：第一款【红薯小米粥】 红薯小米粥，口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。做法：把红薯去皮洗净切块，小米洗净，和红薯块一起入煮锅熬制粘稠，时间大概15分钟 第二款【菠菜小米粥】 ...
天冷了,教你7款早餐粥,做法简单,营养又暖胃
答：天气渐冷，分享7款早餐粥，有甜有咸，温暖滋润，换着煮给家人吃吧。1，大米淘洗干净，放在冰箱浸泡一个晚上。2，鸡腿洗净，两面切花刀。再撒些盐抹匀，腌制20分钟。3，将鸡腿放在蒸锅里蒸熟。冷凉后将鸡肉撕成小块。4...
早餐粥的做法
答：早餐粥的做法1 1、菠萝水果粥 原料:大米(适量)、菠萝(适量)、奇异果(适量)、草莓(适量)、冰糖(适量) 制作: 1、先将粥煮好。 2、菠萝切成块,用淡盐水泡一下。 3、泡好的菠萝块倒入破壁机中。 4、菠萝水份很足,不需要另外...
15款美味营养早餐粥有哪些?
答：1、小米粥：小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。2、大米粥：大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食，老少皆宜，米粥具有...
较有营养的粥有哪几种 100种简单早餐粥做法学习
答：1、红糖薏米粥 食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。2、冰糖红枣复枸杞粥 食材：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖 3、山药莲子粥 食材：干山药片50克，粳米制100克，去芯莲子50克，白糖。4、核桃黑米粥...
哪几道早餐粥,营养开胃又解腻,轻松度夏呢?
答：哪几道早餐粥，营养开胃又解腻，轻松度夏呢？绿豆薏米百合粥【食材】：薏仁米80克、绿豆150克、莲籽适量、新鲜百合适量、冰糖10克【作法】：把绿豆清洗去残渣，自来水泡浸1多小时，新鲜百合清洗掰瓣，兰州的百合花特别甜，...
早餐粥做法
答：步骤 1.首先将薏仁泡水二十分钟，干百合泡水十五分钟。2.把糯米放入盆里，倒上清水泡约20分钟。3.在高压锅中倒入薏仁、百合、糯米。4.加入小半锅清水，按下煮粥模式，煮好后，盛出，就可以享用了。杂蔬瘦肉粥 主料 大米...
分享5道早餐粥,每天早晨喝一碗,清肠养胃好吸收,好身体养出来_百度知 ...
答：2、杂粮需要提前浸泡，否则煮粥的时间很长。如果是晚上预约熬粥早餐喝的，就不用浸泡，反正要在锅里泡一夜的。杂粮淘洗干净，莲子如果有芯要去掉，用电饭煲的杂粮粥功能，设定好预约的时间，早晨就能喝上温度恰当的杂粮粥...