关于营养的知识有哪些
答：一、营养：1、人体摄入、消化、吸收、和食物中营养成份的动态过程。2、人体在生命过程中利用营养成分维持生长发育，组织更新和良好健康的动态过程。二、营养素：1、作为能量物质给人体提供热量。2、作为结构物质、构成集体和修...
营养知识内容
答：1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等,不要偏食 2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质,营养价值很高,既便宜,又容易消化。 3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法,尽量减少维生素的损...
关于营养的知识
问：要最完整的
答：营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究，主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物（糖类）、维生素和矿物质（无机盐）、水、纤维素7大类。生物所需的...
营养知识科普
答：汤里只含有一些水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤 的含量也很大,客观上来说并不营养。而实际上此时更容易消化和吸收 的就是经过长时间炖烧的鸡肉,含有蛋白质、糖、脂肪等重要的营养物 质,因此最健康的吃法,应该是主吃鸡...
请问关于营养有哪些知识?
答：营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究，主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物（糖类）、维生素和矿物质（无机盐）、水、纤维素7大类。合理的膳食...
必备的营养知识
答：营养素分为：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维、水七大类。些营养素中一部分不能在体内合成，必须从食物中获得，称为“必需营养素”；另一部分营养素可以在体内由其他食物成分转换生成，不一定需要由食物...
健康营养知识的内容
答：健康营养知识的内容1 身体健康需要的六种基本营养素 一、碳水化合物 可以将碳水化合物分为简单和复杂两大类型。简单碳水化合物是糖,而复杂碳水化合物由淀粉和膳食纤维组成。除了纤维以外,每克碳水化合物能提供大约4卡路里(Calories)热...
食物营养小知识
答：食物营养小知识1 （1）营养素的种类。人体需要的营养素有七大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。七种营养素在人体发挥三方面的生理作用:第一是构成细胞组织和器官的重要成分，用于细胞组织的...
食物营养知识
答：食物营养知识1 “食物营养学”是营养学领域的一门基础课程,《主要内容包括各类食物的化学组、营养特点;每类食物中常见食物的特点(包括营养成分和食物性味等方面);食物加工、烹调和储藏对食物营养成分的影响等;最后从现代营养学和中医营养...
营养健康的知识
答：营养健康的知识1 一、身心健康的小知识 1、每日醒来后喝一杯水可清理胃肠。 2、每日培养饮水的习惯性,每日最少也是有一升以上吧。 3、防止暴食暴饮,夜里九点以后也最好是不必吃零食。 4、多吃些纤维食物 5、吃方便面的情况下,...