坐月子吃什么
答：坐月子在饮食的时候，要注意三方面。第一、早期清淡为主，产后的一周之内饮食要清淡，这样容易消化，可以选择吃一些稀饭、面条、蛋汤等，不要吃一些过于油腻的食物。第二、中期均衡饮食。产后七天胃肠功能逐渐恢复正常，可以吃...
月子里不能做的事有哪些
企业回答：保持身体干净，清洁卫生，刷牙洗澡，保持心情愉快。 不能做的事： 1、千万不要泡澡，要淋浴，还有洗好后立即擦干身体吹干头发。 2、不能吃老母鸡，要吃老公鸡，回奶的。 3、不要光喝汤，一定要先吃饱再喝汤。
坐月子吃什么最好?
答：第四是牛肉。牛肉含有人体所需多种氨基酸,蛋白质,脂肪,糖类,维生素B1,维生素B2,尼克酸、钙、铁、磷等,具有补脾益气和胃,强筋健骨的重要作用,所以,在坐月子期间,新妈妈吃牛肉有利于身体的恢复。 第五是猪肉。猪肉有滋阴润燥的功效,可...
坐月子期间吃什么比较好?
答：3、小米：小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也很高，它能帮助新妈妈恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲。4、米酒+老姜+麻油：自古以来，坐月子的食补都有使用米酒、老姜和麻油来烹调食物的传统。老姜的功用在于...
月子期间应该吃什么
答：1、建议妇女在坐月子期间，可以选择一些富含植物蛋白的营养类食物，例如各种豆制品，也可以多吃蔬菜，奶类，酌情摄入一些蛋类和肉类食物。 2、也要使用一些富含维生素以及微量元素的蔬菜水果，对于哺乳期的妇女有很好的帮助，也...
坐月子吃什么好
答：不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。3.中性体质 特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。适用食物：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干...
坐月子吃什么好
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回答: 咩小胖育儿
时间: 2020年03月05日
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坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍微软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。
产妇坐月子最适宜吃什么食物
答：坐月子吃什么好 1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 5.红萝卜含丰富...