孕妇需要哪些营养素?
答:钙:孕妇钙用于胎儿骨骼和牙齿发育,中国营养学会推荐孕早期钙的摄入量为每天800毫克,孕中期每天1000毫克,孕晚期每天1200毫克。铁:孕妇应特别注意铁的补充,孕中期每天约需25毫克,孕晚期每天约需35毫克。锌:孕妇锌摄入充足...
叶酸什么时候吃
企业回答:中国营养学会2007年研究调查指出,育龄女性应从孕前3个月的时候就开始补充叶酸。当怀孕的时候,女性还需要再坚持补充叶酸,这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。一般建议在计划怀孕开始服用叶酸,持续服用到孕期结束,当然持续到产后比较好。...
孕妇在怀孕期间补充什么营养素,有利于胎儿的生长呢?
答:孕妇在孕期也要补充足够的维生素C,因为维生素C可以促进胎儿的生长,也可以促进孕妇对铁的吸收。对于孕妇,建议多吃富含维生素C的食物,如西兰花、土豆、草莓等。,来补充孕期所需的维生素,有助于胎儿的生长发育。胎儿在发育...
孕妇吃什么有营养?
答:1:孕妇多种维生素片、叶酸、DHA,钙,这四种营养素是一个孕妇在孕期最基础的营养素。孕妇多种维生素片,顾名思义,是专门为孕妇设计的,一片营养素,里面含有多种的维生素和矿物质。叶酸很多人都知道孕前就要开始吃,其实...
孕妇需要补充什么营养品?
答:孕妇需要补充营养品很多,比如蛋白粉为身体补充优质蛋白质,多种维生素,促进身体本身和胎儿更好的发育。特别是多种维生素这块,一定要注意选择膳食补剂补充,适合每天补充。本身孕期对于多种维生素的需求就是常人的两倍,所以补充...
孕期哪些营养元素是孕妈妈必需的?
答:第二个要补的是铁,中国大多女性都存在的缺铁性贫血的情况,孕妇贫血会影响胎儿的正常生长发育。所以在孕中期时我们会进行血常规的检查,如果说我们的血色素比较低,比如说是中度的贫血,一般我们的产检医生就会开一些补铁的...
孕妇需要补充什么营养? - 百度宝宝知道
答:饮食应该清淡,后期脂肪和糖类要适量,蛋白质类(如牛肉,豆类)要充足,另外海带、紫菜、海米、虾皮等海产品 补碘和钙 还应补充维生素等功能性物质和无机盐(水果中富含大量无机元素如:香蕉中还有钾元素)...
孕妇所需的基本的营养物质都有什么?
答:必需脂肪酸是人体必不可少的营养物质。必需脂肪酸吸收不足,会使人患皮肤疹、血尿、泌乳障碍等多种疾病。胎儿所需要的必需脂肪是由母体通过胎盘供应的,因此为了让孩子健康地成长发育,孕期中应适当多吃些植物油。动物油脂是...
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