燕麦含有哪些营养价值
答：1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；3. 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，...
含叶酸高的食物和水果
企业回答：叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰...
燕麦有哪些营养价值?
问：这方面有人知道吗？
00:37
回答: 小皮侠
时间: 2019年05月17日
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多吃燕麦有什么好处？燕麦的营养价值是什么？
燕麦成分及营养价值
答：燕麦口感较硬。2 燕麦含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素及维生素E、烟酸、核黄素等多种维生素，以及镁、钙、铁、锌、钾、磷、钠、硒等矿物质，此外，燕麦中含有极其丰富的亚油酸。
我们大家对燕麦片应该都不陌生,燕麦片的营养价值有哪些?
答：此外，燕麦片有助于消化，促进新陈代谢，减少腹部脂肪。还具有美白效果。含有抗氧化元素，改善问题皮肤，消除黑色素，让皮肤更白。2、对于早餐来说，人们可以很快吃到麦片，因为麦片不仅有很多营养价值，而且富含人体所需的能量...
麦片的功效与作用
问：麦片的功效和作用是什么呢，比如哪个牌子的
答：麦片含有的营养价值很高，可以满足人体的代谢需求，麦片具有保健、减肥、美容的功效。经常食用可以起到降低血糖、降胆固醇、降血脂的作用，有效的预防心脑血管疾病，促进消化，预防便秘等。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品...
纯麦片的营养和价值
答：1、可以有效的降低人体中的胆固醇含量，对防治心脑血管疾病有一定的作用，减少中风的发病率。2、含糖量低，有利于糖尿病患者控制糖分的摄入，同时也能帮助肥胖者控制体重。3、其中的膳食纤维有润肠通便的作用，可缓解便秘、...
燕麦的功效与作用及营养价值
答：燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外燕麦中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙。而且蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量的均居首位，尤其是含赖氨酸...