贫血怎么补?
答：补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血,这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分,还有消化吸收的优点,而许多食物铁质含量很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉....
贫血应该怎么补
答：4、膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。5、纠正不良的饮食习惯,如偏食、长期素食等。 3.失血性贫血 失血是贫血最常见的'原因,可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血;由于外伤或...
贫血了怎么补?
答：多饮茶能补充叶酸及维生素B12，但缺铁性贫血不宜饮用，因饮茶不利于人体对铁剂的吸收，可适当补充酸性食物，以帮助铁的吸收。平时还可食用有助于补血养血的食物，如红枣，桂圆，枸杞，黑木耳，葡萄干，芝麻酱，紫菜，海带，香...
贫血吃什么能补
答：闲暇或者工作时都可以泡上一杯红枣枸杞水，具有很好的养气补血效果。2、菠菜是生活中常见的蔬菜，因为含有丰富的铁元素，深受人们喜爱。绿色的菠菜富含营养物质，可以有效缓解缺铁性贫血，还能够摄入丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动...
贫血怎么补
答：一、贫血可多吃补血的食物 1.胡萝卜 胡萝卜当中的维生素c和维生素b含量都非常丰富，而且还有大量的胡萝卜素，可以维持身体的营养，同时也能够快速的为身体补血，改善贫血症。2.龙眼 龙眼是很常见的一种水果，它当中含有...
贫血吃什么补?
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回答: 体重管理-李楠
时间: 2020年06月08日
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贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。
贫血吃什么好,怎么补
答：贫血最好吃一些红色的瘦肉，肝脏，包括血制品，猪血，羊血等等。还有木耳，这些含铁较多的食物也可以补铁。叶酸含在新鲜的蔬菜，水果里面，包括酵母还有动物的肝，肾。维生素B12主要可以使用一些乳类，蛋类，动物性食物的肉类，...
贫血怎么补
答：一、贫血可多吃补血的食物 1.胡萝卜 胡萝卜当中的维生素c和维生素b含量都非常丰富，而且还有大量的胡萝卜素，可以维持身体的营养，同时也能够快速的为身体补血，改善贫血症。2.龙眼 龙眼是很常见的一种水果，它当中含有...
贫血吃什么补血最快?
答：缺铁性贫血的治疗需要"两架马车":药补+食补。药补就是口服铁剂,如硫酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、德铁等;食补要多吃富含铁的食物,比如猪肉、牛肉、黑木耳、黄豆、腐竹等。 贫血的治疗:不能停药过早 儿童缺铁性贫血的铁剂治疗疗程至少是...
贫血怎么补
答：您好，贫血要多吃含铁量高的食物。另外还建议你饮用德蒲故雪和茶 ，能将补血与补气结合在一起，气血双补。包括动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;植物性食物海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果...