西红柿的营养价值有哪些
答：1 、西红柿中含有多种矿物质、碳水化合物、有机酸，以及少量的蛋白质，不仅有促进消化的作用，还能利尿，并抑制多种细菌。2、番茄中的维生素D能保护血管，防治高血压。3、番茄中含有的谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌...
含叶酸的食物和水果
企业回答：叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰...
西红柿有什么营养
答：西红柿是一种常见的食材，也是公认的营养价值颇高的食物，其富含多种维生素，胡萝卜素、矿物质等。那么，西红柿的营养价值到底有哪些呢？1、含有番茄红素。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，能阻止细胞...
番茄的营养价值
答：番茄的营养价值2 西红柿含有丰富的矿物质、碳水化合物、维生素、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。丰富的维C，可以生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压，对高血压、肾脏病人有良好...
西红柿的营养成分
答：西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。每人每天食用50-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要...
西红柿的营养价值怎样?它有什么吃法?
答：一、西红柿的营养价值非常丰富有人说西红柿是一种水果，也有人说是蔬菜，但无论它是水果还是蔬菜，西红柿的营养价值都是非常丰富的。其中含有有机碱，番茄甲以及维生素ab族维生素而且也还有一些矿物质。例如胡萝卜素，如果成人...
西红柿的营养价值及功效与作用
答：西红柿的营养价值及功效与作用1 营养价值 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列...
西红柿有什么营养
答：1.消除疲劳。西红柿富含柠檬酸和苹果酸，能消除疲劳物质乳酸，防止其在体内蓄积；番茄红素还能清除活性氧，也有助消除疲劳。2.美白 西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种...