青豆的热量是多少?
答：每100克青豆，热量是398千卡。营养成分：蛋白质34.5g、脂肪16g、饱和脂肪酸2.8g、多不饱和脂肪酸7.5g。单不饱和脂肪酸4.6g、碳水化合物35.4g、不溶性膳食纤维12.6g、钠2mg、镁128mg、磷395mg、钾718mg、钙200mg。
青豆的热量是多少?
答：青豆的热量(以100克可食部分计)是373大卡(1560千焦)。每100克青豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。参考资料：更多青豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingdou ...
青豆属于高热量食物吗?
答：不至于特别高，大约100克的青豆80大卡左右，不管怎么说也算是蔬菜里面热量比较高的了。不过青豆的营养价值也很高。减肥可以适量吃的。
瓜子和青豆哪个热量大
答：瓜子的热量(以100克可食部分计)是606大卡(2535千焦)。 每100克瓜子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。青豆100克大概440卡。1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健...
蒜香青豆的热量是多少?
答：蒜香青豆的热量(以100克可食部分计)是512大卡(2142千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克蒜香青豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。
为什么青豆热量那么高
答：较高。不过其中80％以上为不饱和脂肪酸，且富含维生素a及胡萝卜素；青豆是大豆（黄豆）的嫩果实，它含丰富蛋白质，其中含人体必需多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。热量较高，不过其中80％以上为不饱和脂肪酸，且富含维生素a...
三小袋青豆有多少克?有多少热量??
答：青豆零食，3小袋应该有30g吧 青豆零食的热量(以100克可食部分计)是512大卡(2142千焦)，在同类食物中单位热量较高。
青豆热量
问：煮青豆，不知不觉吃了很多恐怕有半斤了吧。。；；； 有多少热量呢？还吃...
答：100克大概440卡。你吃的太多了，酸菜鱼倒是比青豆健康的多，热量也地很多
盐水青豆的热量是多少?
答：盐水青豆的热量(以100克可食部分计)是338大卡(1414千焦)，单位热量较高。每100克盐水青豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。参考资料：更多盐水青豆信息见薄荷网食物库http://www.boo...
青豆的营养价值有哪些 青豆营养成分
答：它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的主要来源食物之一；青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。主要营养成分：热量373千卡、蛋白质34.5克、脂肪16克、碳水化合物22.8克、膳食纤维12.6...