鹌鹑蛋的热量是多少?
答：每一百克鹌鹑蛋的热量是160大卡。鹌鹑蛋近圆形，个体小，一个通常有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克...
鹌鹑蛋的热量是多少?
答：百克含热量160 千卡 ，一般一个鹌鹑蛋5到10克左右，也就是含热量在8千卡到16千卡之间。其余营养成份含量大至如下：硫胺素 0.11 毫克 钙 47 毫克 蛋白质 12.8 克 核黄素 0.49 毫克 镁 11 毫克 脂肪 11.1 克 ...
煮鹌鹑蛋热量
答：一个鹌鹑蛋的热量为160 大卡（100克可食部分），属于热量比较高的食物，体积不大，一个的重量约10克左右，直观点来说，食用一个鹌鹑蛋，需要散步28分钟才能被消化，慢跑则需要十五分钟，因此建议需要控制体重的人群，平常食用...
一个鹌鹑蛋多少热量
问：我想减肥,早餐吃这个行吗?一次吃多少个为好?一个多少热量?
答：1个鹌鹑蛋(可食部分9.0克)含有热量14大卡，需要散步9.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪11.10克;胆固醇515.00克;核黄素0.49克;钠106.60克;磷180.00克;蛋白质12.80克。鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被...
鹌鹑蛋营养有多高?
答：营养成分：每100克鹌鹑蛋所含营养素·热量(160.00千卡)·蛋白质(12.80克)·脂肪(11.10克)·碳水化合物(2.10克)·维生素A(337.00微克)·硫胺素(0.11毫克)·核黄素(0.49毫克)·尼克酸(0.10毫克)·维生素E(3....
鹌鹑蛋吃多了会怎样?
答：鹌鹑蛋的热量为160大卡,适量吃吃是绝对没问题的,但是如果吃太多,也会容易长胖哦。当然要根据每个人的体质来决定,不过鹌鹑蛋也不推荐吃多,不然会对人体造成一定影响呢。要想吃美味的鹌鹑蛋,可以适当的控制时间间隔,几天吃...
老北京五香鹌鹑蛋有什么营养
00:21
回答: 小番茄400
时间: 2020年05月20日
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鹌鹑蛋营养有多高?
答：营养成分：每100克鹌鹑蛋所含营养素·热量(160.00千卡)·蛋白质(12.80克)·脂肪(11.10克)·碳水化合物(2.10克)·维生素A(337.00微克)·硫胺素(0.11毫克)·核黄素(0.49毫克)·尼克酸(0.10毫克)·维生素E(3....
三鲜鹌鹑蛋的热量是多少?
答：三鲜鹌鹑蛋的热量(以100克可食部分计)是225大卡(941千焦)，单位热量适中。每100克三鲜鹌鹑蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。参考资料：更多三鲜鹌鹑蛋信息见薄荷网食物库http://ww...
六个鹌鹑蛋多少克
答：鹌鹑蛋的热量适中，100克鹌鹑蛋的热量大概在170卡左右，鹌鹑蛋的蛋白质含量高，营养价值高，2到3个鹌鹑蛋，相当于一个鸡蛋。一般一天吃5到6个鹌鹑蛋，可以满足人体的营养需要，比较适合于一些身体免疫力下降，脾胃湿弱，...