香蕉的营养价值?
问：香蕉的营养价值
答：的香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外。香蕉果肉中的蛋白质占到近百分之二、糖分近百分之十，这些都是身体发育必须的营养物质。能保证青少年保持体力和活力。锅香蕉肉对肠胃道刺激缓和，无抗胆碱作用，常吃香蕉还可以使胃酸降低...
含叶酸的食物和水果
企业回答：叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰...
香蕉的营养价值是什么
答：香蕉的营养价值是什么2 1、补充能量 运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场发挥。从营养的角度来分析，香蕉的糖分能够迅速转化为葡萄糖，即刻被人体吸收，也是一种快速的能量来源。2、保护胃黏膜 香蕉能够缓和胃酸的刺激...
香蕉有什么营养价值
答：香蕉有什么营养价值1 香蕉有什么营养价值 1、含有大量碳水化合物 香蕉属于高热水果，食用香蕉能为机体提供充足的能量，在一些热带地区有很多人把香蕉作为主要粮食，据分析香蕉含有很高的能量，100g果肉中含有热量378焦耳，因此...
香蕉的营养价值
答：香蕉的营养价值1 香蕉果肉营养价值颇高，每百克果肉中含蛋白质1。2克，脂肪0。5克，碳水化合物19。5克，粗纤维0。9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0。6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的...
香蕉的营养价值
答：香蕉的营养价值是特别高的，香蕉当中富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，胡萝卜素，维生素b族，维生素c，烟碱，钙，磷，铁等微量元素。香蕉果肉的碳水化合物含量在14.8～27.6g/100g，能量为281～514kJ/100g。对于...
香蕉的营养价值
答：香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助...
香蕉的营养价值如何
答：香蕉的营养价值非常丰富，含有多种人体所需的有效成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及胡萝卜素，维生素A、B、C、E等物质。每100克果肉中就含有蛋白质1．2克，是梨的12倍；脂肪0．6克，是梨的6倍；碳水...