春天吃什么菜最好菜谱
答:下面我来教大家做几种适合春天吃的菜谱:1.香椿炒鸡蛋,原材料有香椿一把,鸡蛋四个,盐10克,料酒10克,味精少许,植物油30克,具体做法:找个碗一定要稍微大一点,先用筷子把鸡蛋搅碎,然后把香椿段倒入这个鸡蛋液内用...
春季十道养生菜谱有哪些
答:春季十道养生菜谱:春韭炒蛤仁 【做法】蛤蜊入沸水锅烫至壳微张,剥壳取肉,韭菜洗净切段,入油锅熘炒,放入蛤肉,加盐、味精炒熟即成。此菜滋阴健胃,适用春季。春季十道养生菜谱:姜汁菠菜 【做法】菠菜拣洗净,入沸水...
春季给孩子吃什么菜好
答:春季菜谱推荐一:【黑木耳炒山药】黑木耳炒山药做法简单、鲜香美味、营养丰富,不仅能补充身体所要的营养物质还能提高免疫力。春天,一定要多给孩子吃这道黑木耳炒山药,润肺养胃、脆嫩爽口,还能解腻。主要食材:黑木耳、山药...
春天吃什么菜谱对身体好?
答:春天吃一些蔬菜,做一些家常菜对身体最好。首先推荐莴笋,莴笋中有大量膳食纤维,能够增加肠蠕动,促进排便。莴笋中铁元素含量高,易于吸收,可防治缺铁性贫血,提高代谢能力 ,提高免疫力。推荐做法:清炒莴笋1.莴笋一根去皮...
春季食谱大全,春季吃什么,春季菜谱
答:菠菜解毒防春燥 春天里吃食的菜蔬还有菠菜,菠菜一年四季都有,但以春季为佳,“春菠”根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜...
春季正是养生时节,适合这个季节吃的菜谱有推荐的吗?
答:春季是养生时节,选择吃什么菜也有很多讲究。在家中做奶白鲫鱼汤或者韭菜炒鸡蛋都是不错的选择,能够给人们提供身体所需要的营养,适合春季食用。小编这就来给大家介绍制作这些菜的菜谱,希望能够给大家提供帮助。韭菜炒鸡蛋是...
5款春季养生食谱
答:一、荠菜百页卷 【做法】荠菜洗净烧熟切成末,加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和,百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上,一端放荠菜馅,卷成长卷,斜切成收装碟。此菜明目、降压。适用春季。二、...
家庭炒菜大全菜谱春季
答:家庭炒菜大全菜谱春季2 第一道:黄瓜盅 准备:黄瓜3根、玉米粒80克、虾仁60克、香菇2个、青豆粒40克、盐1小勺、鸡精少许 做法:1、先将黄瓜两头切去,将中间切成几段,然后用勺子将黄瓜中间挖空,再将几段黄瓜拼成竹子形状。 2、将...
春季养生的保健食谱
答:下面就让我告诉你春季 养生保健 食谱,欢迎参阅 春季 养生食谱 1、以脏补脏,鸡为先。鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它 动物 肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体用法是:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。
春季养生煲汤食谱大全
答:下面由我为大家介绍春季煲汤食谱大全,希望能帮到你。 春季煲汤食谱大全 1、牛蒡玉米淮山汤。 材料:牛蒡、玉米、淮山。 做法:淮山洗净,削皮,切滚刀块;牛蒡洗干净,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水...
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