吃什么东西可以补血呢?
答：除了这个之外也可以用花生、红豆还有红枣再加入几个桂圆放在一起炖着吃，也是可以起到一个补血的功效的。可以将这两种换着吃，这样就不觉得腻了。或者买一些红枣备在家里面每天吃上几个也是很好的。至于猪血还有菠菜这一类的...
什么东西补血最好最快
答：1 韭菜炒猪肝 材料：猪肝100克，韭菜50克，洋葱80克，色拉油1大匙。制作方法：洗净猪肝的血液，切成5毫米薄片，先下锅煮至七成熟，然后与新鲜韭菜、洋葱同炒，并调好味。功效：益血补肝、明目，适用于血虚萎黄、贫血、...
十大补血食物
答：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。8、菠菜 菠菜是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中...
吃什么东西补血
答：血液中含有大量的铁离子，而铁元素则会促进身体产生血液，所以可以通过食用猪、牛等动物的内脏来补血，这些食材都含有大量的蛋白质，而且各种微量元素都齐全，能补充铁铜等。素菜方面则推荐豆制品，比如黑豆、黄豆等都能补充身...
都有哪些食物能够补血
答：家常补血的食物：黑豆：自古以来，人们认为吃豆有益。黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。对于黑豆的吃法，可以根据个人的喜好而食。对于产后的孕妇，可以用黑豆煮乌骨鸡。胡萝卜：胡萝卜含有相当高的维生素B和维生素...
什么食物补血
答：1、红枣：红枣是补气血最好的食物之一。红枣含有较高的维生素，具有滋阴补阳，补血之功效。男女老少都喜欢食用红枣，有天然维生素丸的美誉。女性朋友可以干吃红枣，也可以在熬汤的时候添加几粒红枣，味道甚佳。2、阿胶：众所...
哪些食材是能够补血的?
答：它的里面是很有比较多的微量元素的，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的理论上来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
吃什么东西补血
答：补血的食物比较多，比如红枣，花生，猪肝，这些都是补血的食物，要坚持吃才有效果。
吃什么东西能快速的补血
答：补血最快的食物是：动物肝脏、其次为血豆腐和红肉。食物中的营养物质，跟补血有关的主要是：铁元素、蛋白质和维生素B12、叶酸，另外维生素C能促进铁元素吸收。富含铁元素而且吸收率高的食物，主要是动物性食物（含有血红素铁）...
什么东西可以补血
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回答: 新星看看
时间: 2019年05月27日
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1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物