花蛤热量

花蛤热量

答：每100克花蛤的热量为62大卡(可食用部分)。花蛤得到热量相对来说不高，因为其脂肪含量低，且不饱和脂肪酸较高，比较容易被人体消化。蛤蜊含有丰富的营养，但是食用过多会造成能量堆积，导致肥胖。花蛤热量 花蛤营养丰富，且它...

一斤花甲有多少卡路里?

00:18

回答: sd3788765

时间: 2021年01月21日
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一斤带壳花蛤多少热量

答：一斤带壳花蛤热量大概是221大卡，辣炒花蛤的热量不是很高的，花蛤富含蛋白质等营养物质，其实花蛤的脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，...

一斤花甲多少卡路里

答：热量大约985-1105大卡。简介：花甲又名花蛤，海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长，是长卵圆形。功效：蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固...

吃花蛤会发胖吗

答：5.由于蛤蜊脂肪含量不高，每100公克的热量只有55大卡，属于低脂肉类。对于想控制体重的人，蛤蜊是很不错的选择。以一份60公克重的蛤蜊，大蛤蜊大约6个，一般大小的蛤蜊约为22个，吃起来颇有饱足感，热量却只有40大卡左右。

花蛤有什么营养价值

答：花蛤可食部分为50%，每100克花蛤肉含热量234千焦，蛋白质8.9克，脂肪1.9克，糖类0.8克，维生素B10.01毫克，维生素B20.01毫克，烟酸1.7毫克，维生素E 2.26毫克，钾109毫克，钠577.7毫克，钙111毫克，镁66毫克，铁...

花蛤的学名是菲律宾帘蛤,花蛤的功效与作用有哪些?

答：它的热量含量比较低，每100克花蛤不到70卡路里，但胆固醇含量比较高。食用适量的花蛤能有效补充身体所需的微量元素，能起到补充维生素E、维生素C、维生素B的作用，延缓皮肤衰老，改善视神经，改善失眠多梦、烦躁不安，有一定的...

烧花蛤的热量是多少?

答：烧花蛤的热量(以100克可食部分计)是215大卡(899千焦)，单位热量适中。每100克烧花蛤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。参考资料：更多烧花蛤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com...

蛤蜊的热量是多少?

答：62大卡/100g 100g所含热量需要散步42.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.10克;胆固醇156.00克;核黄素0.13克;钠425.70克;锌2.38克;磷128.00克;蛋白质10.10克;铁10.90克;维生素E2.4。

女人吃花甲的营养价值

答：5、由于蛤蜊脂肪含量不高,每100公克的热量只有55大卡,属于低脂肉类。对于想控制体重的人,蛤蜊是很不错的选择。以一份60公克重的蛤蜊,大蛤蜊大约6个,一般大小的蛤蜊约为22个,吃起来颇有饱足感,热量却只有40大卡左右。花甲...