荸荠的热量是多少?
答：荸荠的热量是59大卡/100g。荸荠属于蔬果类食材，每100克马蹄的热量为59大卡，脂肪含量0.2克，纤维素含量1.1克，热量和脂肪含量都不是很高。 而且马蹄中还含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物...
荸荠的热量是多少?
答：荸荠100克可食用部分，其热量只有59大卡，一般吃一个荸荠大约是16克，含有热量9大卡，这在一天所需要的热量中可忽略不计，而且脂肪含量较低，100克只有0.2克。但是荸荠若是加工成荸荠粉之后，去除了水分，其热量就比较高了...
荸荠的热量是多少?
答：每一百克荸荠其中所含有的热量为61大卡。荸荠是一种富含营养极为丰盛的食物，经过测定每一百克荸荠其中所含有的热量为61大卡。荸荠的热量在众多蔬菜类中是属于中等的，不算太高。在平时饮食中适当吃些荸荠的话是没有什么问...
荸荠的热量是多少?
答：每100克荸荠仅含热量59千卡。荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。荸荠，俗称马蹄、水栗、乌芋...
荸荠的热量是多少?
答：荸荠的热量是59.00大卡每100g。它能够清肺热，因此它有生津、润肺化痰的功效，特别对于热痰治疗效果比较好，有利肠功效，它能够利肠，同时又能够通淋、利尿，对一些泌尿系的感染、结石，还有前列腺炎都有效，它有消痈解毒...
马蹄的热量是多少?
答：59.00大卡/100g。每100克的荸荠的热量是有五十九大卡的热量，可以说热量是非常少的其实荸荠也有另外一个名字，我们比较熟悉，就是马蹄。然后减肥期间去煮马蹄水的话是非常好的，马蹄水喝起来的时候口感是非常的清凉的，一点...
马蹄荸荠的热量是多少呢?
答：马蹄的热量并不算高, 100克可食用部分的马蹄热量是61大卡,而一个马蹄可食用部分大约有16克,其热量为10大卡,所以由此可以看出马蹄属于热量不高的食物,所以无论是减肥期间还是平时,都是可以适量食用的。减肥可以吃荸荠的理由...
荸荠的热量是多少?
答：荸荠的热量(以100克可食部分计)是59大卡(246千焦)。每100克荸荠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料：更多荸荠信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/bici ...
马蹄的热量是多少?
答：100克马蹄的热量大概是61卡路里。马蹄子自身并不具有减肥瘦身的实际效果，可是在减肥瘦身期内适当的吃还是能够的，荸荠，别名马蹄子、水栗、乌芋、茨菰，它皮黑肉白、香甜汁多、脆爽可口。鲜荸荠中水分含量68.5%，蛋白2....
荸荠热量高吗
问：荸荠热量高吗
答：不高。根据果蔬营养成分表查得，100克可食荸荠(能吃的部分)热量为：61大卡。它的碳水化合物含量较高，热量在蔬菜中属于中等，钾含量较高，有利于缓解水肿，减肥时可适量食用。荸荠水分很多。生吃像水果一样。但它含有很多...