如何有效减肥,推荐的心理暗示方法有哪些?
答：如果已经吃饱，坚决放下筷子。吃饭是为了活着，不是为了把自己吃撑，罗马不是一天建成，肥肉也不是一天长出来。因此对于想要减肥的朋友们来说，在这时候就要给自己一个积极的心理暗示才行，这样才可以让我们更好的避免发的情...
减脂期间为何每天早上都感觉自己瘦了?是假象吗?
答：其实这确实是一个假象，因为早上人的肌肉没有充血，所以就会看起来比平常要瘦一些
你是如何逼自己减肥的?
答：同理，在我们减肥中期快要坚持不下去的时候，我们也可以想象瘦下来之后的样子给自己一个心理暗示。第二，精神激励。这其实与刚才的心理暗示是有异曲同工之妙的，在我出现想放弃减肥的念头时，我会想象自己想穿不是因为没钱...
我希望减肥,但是我不想运动,我应该怎么做?
答：4、心理暗示法：你是否尝试过在成堆的食物前,告诫自己不能吃、不要吃。外国有学者研究表示如果你学会这种心理暗示，你的减肥成绩会得到更好的结果。提醒自己“不要”吃某些食物有助于选择一种更健康的生活方式。新研究表示...
从人性的角度看,你认为减肥的最大障碍是什么?
答：所以在减肥的过程中，一定要坚定自己的理想信念。不管情况有多特殊，绝对不能跟自己妥协，在思想意识上高度重视减肥这件事情，并不断激励自己，不取得最后的成功决不放弃。三、减肥的心理暗示法虽然减肥很难，但是为了变得更...
减肥期间老是想吃东西怎么办啊
答：用水代替食物。好多人减肥不成功，就是因为管不住自己的嘴，总想吃好吃的，这样对于减肥效果影响是非常大的，非常容易反弹，当你特别想吃东西时，就用一杯白开水来代替吧！这样也可以补充能量，多喝水有利于新陈代谢。多想...
在心里暗示自己已经瘦下来了,真的对减肥有效果吗?
问：在心里暗示自己已经瘦下来了，真的对减肥有效果吗？听说和很不错的、、
答：貌似可以。如果你是重承诺的人，你可以公开告诉大家你今年要瘦去多少斤，这样到年底你就可能瘦去那么多斤。
我自卑,但是我减肥我直觉告诉我我减了肥就不自卑了我能体会到,那为什么...
答：通过减肥就不自卑了，那就是因为心理作用，找到了自信心。这就是一种心理作用，你的关注点也是认为自己肥胖，所以不断的心理暗示，才会造成你的自卑感，造成了没有自信。转移注意力，不要总是暗示自己肥胖，可能会好一些。...
催眠帮你轻松减肥是真的吗?
问：催眠帮你轻松减肥是真的吗？
答：这个很难说，催眠对减肥是有一定效果，最主要是心理暗示，但个体差异较大，跟你对催眠减肥的信任程度有关，我建议辟谷更好些，不过会比较辛苦。
减肥时老想吃东西,咋办?
答：这其实是很正常的，因为有一句话说得好，得不到的永远在骚动，正是因为减肥期间你需要格外的注意自己的饮食，所以你就特别特别的想吃东西，有点像一种心理暗示一样。 减肥期间，可以吃东西，不过吃的时候你要特别的注意一...