米饭和面食哪个吃了更容易发胖?
答:总的来看,吃面食的热量高,容易导致发胖。
吃代餐减肥真的有效果吗?
企业回答:减肥代餐产品大多是高营养的冲剂,热量相对较低,专门为肥胖人士设计。有的代餐产品还宣称可以改变人体质,食用方法是将日常饮用其中二餐或一餐替换掉。这样在食用一段时间后确实体重会有所下降,特别是一些严重肥胖的人士,效果可能会特别显著...
米饭和面条哪个容易发胖
答:米饭和面条相比,实际上还是吃米更容易胖一些。因为米饭中含有丰富的麦芽糖,并且麦芽糖不容易被人体消化,会在体内残留着,变成脂肪。而面条是由小麦制成的,小麦容易被人体消化。但实际上不管是吃米还是吃面条都容易发胖,...
米饭和面条哪个吃了更容易长胖?
答:相比之下面条更容易胖。如果从热量来进行比较,相同量的米饭和面食中,面食的热量要比米饭的热量高,所以说吃面食会容易胖一些。但是人与人是不一样的,人的胖瘦与个人的体质,遗传,食物的摄入量运动量的大小都有关系。热...
吃面食和吃米饭,哪个要更容易让我们长肉?
答:米饭和面食都会引起发胖,因为两者都含有淀粉,而米饭里面的脂肪比面食少一些,所以,米饭是比面食更低卡的。但是也有人说,米饭是高热量的碳水化合物,比面食更易发胖。其实无论是那种主食,只要含有淀粉,就容易转化为葡萄...
面食和米饭哪个更容易让人发胖呢?
答:面和米饭其中最主要的成分都是碳水化合物,同等重量的面和米饭相比较,面粉中的淀粉含量比较高,单独食用淀粉是不会引起发胖的,但是如果和不饱和的脂肪酸同时食用就会产生脂肪堆积,造成肥胖。而米饭则不然,米饭无论哪种吃...
吃米饭还是面食容易发胖?
答:米饭和面食都含有直链淀粉和支链淀粉,一般情况下,我们常吃的米饭和面食中,面食的支链淀粉要多很多。所以,从淀粉的成分来看,面食比米饭更加容易让人发胖。2、面食中的麸质,伤脑还容易发胖 麸质也就是我们常说的面筋,...
面条和米饭哪个容易长胖
答:但是从升糖指数上来说,米饭和面条都是升糖很快的食物,不管吃哪肿,都易于消化,长期吃不利于控制体重,可能都容易发胖!不过这也要看你吃的量多不多。等量的米饭和面食,一般面食的热量要比米饭热量要高。所以米饭会比...
文章评论