桂圆干热量高吗?
答：桂圆干的热量比较高，每100克桂圆干中含有近300大卡的热量。建议处在减肥期间的人要少吃桂圆干。桂圆干是常用的滋补品，或直接吃，或用来泡茶、煲汤、煮糖水味道都不错。其可养心血，安神定志，滋补效果明显，性偏热，适...
刚刚吃了20颗桂圆干热量是多少呢?
答：1个桂圆(干)(5.0克，可食部分2.0克) 5大卡 标准(100克) 273大卡
桂圆干的热量是多少?
答：桂圆(干)的热量(以100克可食部分计)是273大卡(1142千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克桂圆(干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。参考资料：更多桂圆信息见薄荷网食物库http:...
桂圆的热量有多高?
答：干桂圆的热量（以100克可食部分计）是273大卡（1142千焦），在同类食物中单位热量适中。每100克干桂圆的热量，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%，吃过桂圆的人都知道，新鲜的桂圆虽然水分不...
10个桂圆的热量相当于什么?
答：干桂圆的热量（以100克可食部分计）是273大卡（1142千焦），在同类食物中单位热量适中。每100克干桂圆的热量，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。从这些数据我们就可以得知，虽然干桂圆的味道...
10个桂圆的热量是多少?
答：干桂圆的热量（以100克可食部分计）是273大卡（1142千焦），在同类食物中单位热量适中。每100克干桂圆的热量，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种...
10个桂圆的热量相当于什么?
答：100克新鲜桂圆的热量大约是60-70大卡，而同等重量的桂圆干热量要高很多，100克桂圆干的热量将近是300大卡，热量比新鲜桂圆要高得多。不过考虑桂圆晒成桂圆干后其水分大量流失蒸发，因此桂圆干的重量比较轻，少量吃几颗桂圆其...
桂圆的热量高吗 吃桂圆能减肥吗
答：但是桂圆热量在水果里算高的了。大约100克有70大卡左右的热量。吃多了会导致身体吸收的热量过高，不利于减肥。减肥期间并不是不可以吃桂圆，但是需要控制食量。切记不要吃桂圆干，这个热量更高，大约310大卡左右/100克 ...
一天吃多少干桂圆合适?
答：适用量：每天吃5颗就足够了。特别提示：龙眼作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃。购买时应注意与疯人果相鉴别。疯人果又叫龙荔，有毒。它的外壳较龙眼平滑，没有真桂圆的鳞斑状外壳，果肉粘手，不易剥离，也没有龙眼肉有...
桂圆的营养功效
答：桂圆每100克(干品)含水分26.9克，蛋白质5克，脂肪0.2克，碳水化合物65.4克，热量283千卡，粗纤维0.6克，灰分1.9克，钙30毫克，磷118毫克，铁4.4毫克，硫胺素0.0f毫克，核黄素0.6毫克，尼克酸2.5毫克，抗坏...