有哪些是脑力劳动的工作??
答：以脑力劳动为主的人们，如理论工作者、作家、教师、律师、编辑人员等。他们的工作性质决定了其必须经常性的使用脑力去分析、思维和记忆。脑力劳动者的工作特征是：思维劳动大于体力劳动。这种职业表面看来十分清闲，只有劳动者本...
脑力劳动者的大脑需要什么营养?
答：对于脑力劳动者而言，大脑每天消耗的葡萄糖，相当于他从食物中获取的葡萄糖的2/3，因此脑力劳动者必须为自己准备充足的食物以供给大脑所需要的能量。而且脑力劳动还特别需要以下几种营养素：蛋白质。它是构成脑细胞的主要物质...
脑力劳动者对大脑有哪些消耗?
答：脑力劳动是一种巨大的“静”中消耗，不亚于重体力劳动。以葡萄糖为例，每小时消耗量高达400～500毫克，连续用脑超过30分钟。血糖浓度开始从120毫克%的水平下降，超过120分钟，血糖浓度降到60毫克%，出现大脑反应迟钝的迹象。...
脑力劳动者会出现哪些疾病?
答：工作人员经常会感到肌肉不适、僵硬、酸、麻、痛刺感，腰背痛，头痛，还有眼干、眼痛、视力下降、结膜发红等视觉问题，最严重的还是疲劳、抑郁症、心脑血管病，甚至导致“过劳死”。北京市疾控中心的一份调研表明，脑力劳动...
脑力劳动者要怎样锻炼身体?
答：脑力劳动者要注意锻炼身体：坐着动脑动手，其他部位很少活动，对健康不利。由于低头工作，易头昏脑涨，肺活量小。多坐易引起下肢浮肿和生痔疮。易引起便秘、胃下垂、神经衰弱等。体力劳动者的锻炼也很重要：不可忽视，由于动作...
脑力劳动者需要补充哪些营养?
答：5、水。哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆。所以，每天至少要喝1200毫升水（约合6杯）。炎热天气或运动时更要多喝水。参考资料来源：人民网-脑力劳动者不能错过的6类食物
脑力劳动者应注意哪些问题?
答：人到中年，病会不请自来。尤其从事脑力劳动的人，更要对自己身体负责。对此，请您注意以下5点：（一）戒久坐长时间静坐，胸部得不到充分扩展和活动，心肺功能得不到很好的发挥，久而久之会使心血管和肺部患病的机会增多...
上学的孩子们,是不是脑力劳动工作者?
答：上学的孩子们，不是脑力劳动工作者，他们上学，不仅仅要用脑子去学习，也要进行体育锻炼、品德教育等，他们去学习，是综合的、系统的进行学习的，是要全面发展的。一、脑力劳动者概念 脑力劳动者是指主要以脑力输出为劳动对象...
脑力劳动者的营养需求是什么?
答：总而言之，脑力劳动者的营养从其工作特点及其营养素的需要看，应以补充脑组织活动的能源，构成脑细胞的磷脂或不饱和脂肪酸以及参与调节脑细胞兴奋或拟制的蛋白质、维生素A和微量元素等为重要。对运动量较少的，尤其是中年以上...
脑力劳动者怎么保养身体?
答：脑力劳动者既要有高效率的大脑，又要保持身心健康，两者不可偏废。如何做到呢？坚持三餐制 一般来说，早餐应以低脂肪、低糖食物为主。午餐则以高蛋白食物为主。以家禽或鱼等蛋白质丰富的食品唱主角的午餐，将使你的血液...