晒紫薯干的做法
答：1.紫薯洗净去皮切厚片，蒸锅上气后大火蒸6分钟；2.蒸好后开盖晾凉取出，选择烘干温度为60℃，开启电源，连续工作2-3小时，紫薯干烘制完成，密封装袋，随时食用(烘干时间按自个儿喜欢的口感柔韧度来调整，烘干时间不用...
紫薯干怎么做好吃
答：1.紫薯洗净去皮切厚片，蒸锅上气后大火蒸6分钟；2.蒸好后开盖晾凉取出，选择烘干温度为60℃，开启电源，连续工作2-3小时，紫薯干烘制完成，密封装袋，随时食用(烘干时间按自个儿喜欢的口感柔韧度来调整，烘干时间不用...
紫薯干的热量高吗?
答：热量高。紫薯是生活中常见的粗粮，富含淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，将紫薯蒸熟再晒干，就可以做成美味的紫薯干，100克紫薯的热量为106大卡，而紫薯干的热量有355大卡，属于热量较高的食物。而且吃多了会胖，...
紫薯干怎么吃最营养
答：紫薯干是我国紫薯主要产地山东的特产。它的劲道香甜备受广大消费者喜爱。紫薯干可以炒着吃，蒸着吃，也可以做成甜点。但是，对紫薯过敏的人不宜食用。紫薯也有可能成为过敏原的，如果是对紫薯过敏的话，食用紫薯就可能造成皮肤...
紫薯干能够保存多久
答：紫薯干：紫薯干是以紫薯为原料。一般是将整块地瓜蒸熟去皮，然后压制、自然晾晒（或烘烤）。条状或块状，色泽橘红，味甘性平具有和血补中，宽畅通便，益气生津等食用和药用功能，因为紫薯富硒，是“抗癌之王”“长寿之王”所以...
紫薯干的热量高吗?
答：热量高。紫薯是生活中常见的粗粮，富含淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，将紫薯蒸熟再晒干，就可以做成美味的紫薯干，100克紫薯的热量为106大卡，而紫薯干的热量有355大卡，属于热量较高的食物。而且吃多了会胖，...
紫薯干做法
答：食材准备：紫薯、蜂蜜 step1：紫薯洗净去皮切条，因为生的紫薯比较硬，切的时候要注意安全。我自己比较喜欢切成细条，这样好熟，做紫薯干也快一点，口感是外面有点硬但是芯里软。如果你喜欢脆脆的口感也可以切成片，但是我...
晒紫薯干的做法窍门
答：紫薯干的做法步骤：1紫薯洗净蒸熟，晾凉后剥去紫薯皮。2黄油室温软化。3把紫薯切成长条。4平底锅用大火烤热后转小火，放上紫薯条，烘烤5分钟。5取1/2黄油放在平底锅上，让紫薯条均匀地沾上黄油，继续烘烤5分钟。6洒上...
紫薯干怎么晒最好吃呢?
答：教你自制紫薯干，无添加任何配料，干净卫生，制作简单，香甜软糯。准备食材：紫薯和菜刀。步骤1：拿出削皮之后洗干净的紫薯，需要将紫薯竖着切，千万记得不要横着切紫薯。使用隔水加热的方法，将紫薯蒸熟即可。步骤2：之后只...
紫薯干怎么晒
答：微波奶香紫薯干 原料：紫薯3个、黄油50克、白糖10克。做法：1、买回的紫薯把表皮洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。黄油室温软化。2、晾凉后，剥去紫薯皮，用刀切成1CM宽的长条，并整齐地摆放在微波的转盘上。放入微波炉中，低...