有哪些养生食谱
答：三伏天食补养生食谱：绿豆粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、藿香粥。3、秋天是人体最适宜进补的季节。秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品，例如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。秋季食补养...
养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全
答：养生食谱做法1：川贝母蜜枣瘦肉汤 特点：调节机能，润肺止咳 功能：止咳、清肺、滋润、纤体 材料：排骨320克、川贝母80克、蜜枣10 粒、姜2片、热水1500毫升 作法:1 将川贝母泡水约10分钟;将蜜枣冲洗好备用。2 将排骨洗净...
养生餐食谱大全
答：养生食谱1:川贝母蜜枣瘦肉汤 特点:调节功能，润肺止咳。功能:止咳、清肺、润燥、瘦身。材料:排骨320克，川贝母80克，蜜枣10个，生姜2片，热水1500毫升。练习:1川贝母用水浸泡10分钟左右；蜜枣洗净备用。2排骨洗净，焯水，捞...
养生食谱有哪些?
答：1、银耳白果粥 材料：香糯米150克、银耳20克、白果50克、枸杞、精盐少许。做法：将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半。文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。功效：具有养阴润燥、益...
夏季养生食谱
答：夏季养生食谱一、雪梨银耳百合汤 原料:银耳、百合各50克,枸杞适量,雪梨1个,冰糖适量。 做法: 1、将雪梨洗净,去皮、去核,切成小块备用。 2、银耳泡发半小时后,洗净撕成小朵。 3、百合、枸杞洗净待用。 4、在锅中倒入清水,放银...
养生食谱
答：食谱:银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c,不用加糖煮两分钟就能吃。 19、养眼枸杞猪肝汤 材料:枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。 作法:将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下,红萝卜洗净去皮...
养生的各种食谱
答：一、春季养生粥有哪些 1.山药枸杞粥。山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净，枸杞30克，先下山药熬粥，待粥约七分熟时，加入枸杞，再焖透即成。枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力...
一周养生食谱
答：一周养生食谱 星期一 早餐： 营养粥、打卤面(含酱)、面食、豆浆 午餐： 宫保鸡丁、肉沫茄条、爆炒甘蓝、拍黄瓜 晚餐：牛肉西红柿、青椒炒鸡蛋、家炖豆腐、拌圆葱 星期二 早餐： 营养粥、鸡蛋、面食、豆浆 午餐： 五花肉...
中医各种养生食谱
答：中医各种养生食谱大全,随着时代的发展,现在越来越多人都开始关注中医食疗养生,那么你知道中医各种养生食谱大全都有哪些吗,下面跟着我一起来看看中医各种养生食谱大全吧。 中医各种养生食谱1 补血养生粥1、龙眼肉莲子粥 龙眼肉5克,莲子肉...
爱食谱健康养生
答：健康养生食谱1：杏仁炸虾饼 原料：杏仁、虾胶。制作 方法 ：将腌制好的虾胶捏成小饼状，粘上杏仁粒，放入油锅内炸至金黄。装盘时，可用生菜叶铺底衬色。特色：色泽金黄，脆香可口。功能：壮阳固本，养颜益智。健康...