食疗养生粥大全
答：食疗养生粥1：菱角薏米桂花粥 先说一下这道粥的选料，桂花是为了配合这个桂花飘香的季节，薏米的减肥利水功效也不说了，这里主要说一下菱角。菱角是一种优点十分突出的食品，可生吃也可熟吃，可当水果也可当主食。但同一般...
正常人喝粥可以养身,喝什么粥最有营养你知道吗?
答：韭菜粥可以温暖脾胃。与药物混合煮，茯苓粥清上实下，对焦有热，脾虚患者最合适；枣仁粥可以治疗烦热和胆气。松仁粥可以滋润心肺，调节大肠。薏米粥可以利尿、除湿、清肺热、补脾胃、治脚气。与肉一起煮，羊肉粥可以温暖脾胃。
常喝养生粥能补气血,最适合女人的粥养生粥有哪些?
答：可以选择山药粥、南瓜粥、小米粥、红薯粥，山药中含有粘液质，能够附着在胃黏膜上保护肠胃不受刺激，南瓜和小米富含维生素，性温暖胃，对胃也有利，南瓜、红薯中也富含果胶成分，能够吸收水分，也能附着在胃黏膜上，帮助粘膜...
孕妇补营养吃什么粥最好
答：4、大枣桂圆粥 此粥有健胃益脾、安神补血的功效,含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等营养物质,孕妇食用有利早日康复。 原料:小米100克,大枣100克,桂圆肉50克,红糖100克。制作:1、将小米淘洗干净;大枣与桂圆...
冬季养身粥怎么做
答：1.甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500 克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良...
如何制作养身粥?
答：做法：绿豆、粳米分别淘洗干净。取锅倒入清水烧沸，入绿豆煮沸后用小火烧至绿豆软烂，再加入粳米煮至粥稠，装碗食用。红豆粥 原料:红豆100克，粳米200克。做法：红豆、粳米分别淘洗干净。取锅倒入清水烧沸，入红豆煮沸后...
怎么做养生粥?
答：1、黄芪淮山药粥 秋季多喝黄芪、淮山药、粳米煮成的粥，能益血补气、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，对倦怠乏力，口渴便溏及遗精等症有很好的效果。2、生地麦冬粥 将生地黄50克，麦冬(去芯)40克，粳米50克，金钱枝桔饼...
孕妇吃什么粥补血补气效果好
答：孕妇吃什么粥补血补气效果好2 孕妇养身粥有哪些 1、猪肚粥：做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、...
急求各种养身粥的做法
答：山药为滋补肾、脾之佳品。 栗子粥：栗子（去皮）50克，大米50克，盐少许。将生栗子用高压锅（少放水）煮熟，去皮，捣碎，放入洗好的大米中，加水煮成粥，再加食盐调味。栗子可补肾，对因肾气不足而引起的腰膝酸软或疼痛...
营养粥怎么做
问：营养粥怎么做
答：陈皮花生粥 原料：花生仁50克，粳米100克。陈皮15克。做法：1．粳米洗净，浸泡2小时；花生仁洗净沥干。2．锅放火上，加水1000克，水沸后放粳米、花生仁。3．米粥煮至五成熟时放入陈皮，小火煮至黏稠即可。黑米桂花粥 原...