蒜炒油麦菜

蒜蓉油麦菜怎么做,蒜香入味鲜嫩爽脆,营养丰富呢?

答：第一步最先，提前准备1把新鲜油麦菜，把它清理干净后，直接把须根断开（丢掉无需），然后把他们改刀割成段儿，装进盘里备用。第二步锅里倒入适量清水，与此同时，放进少量和植物油（这也是确保油麦菜嫩绿光亮的前提条件...

蒜蓉油麦菜怎么做,出锅清脆爽口色泽翠绿,家人孩子都喜欢呢?

答：第五步迅速翻炒一下，之后再加上点生抽酱油和食用盐调料，再次翻炒匀称，就可以熄火，将炒好的油麦菜盛出来便能享受。油麦菜，蒜油麦菜清洗切条，杆和叶子分离摆盘预留，蒜头切碎预留锅中水开了添加一勺盐一勺植物油，...

蒜蓉油麦菜的做法?

答：大蒜切碎，热锅凉油，爆香 请点击输入图片描述 放入切段的油麦菜杆儿～炒软～请点击输入图片描述 油麦菜杆儿炒软，但不需要熟～放入剩余的菜叶 请点击输入图片描述 放入菜叶后～加入蚝油和少量的生抽～这两味调料都已经...

蒜蓉油麦菜的做法

答：1、油麦菜掰开洗净，好好洗，要不搞不好会有沙子 土，吃起来牙碜。2、有劲的直接用手掰成段，没劲的用刀切成段 3、准备蒜末一小盘 4、锅中放油，倒入一半蒜末炒香 5、下油麦菜翻炒 6、翻炒至断生后加盐鸡精调味...

蒜蓉油麦菜怎么做好吃

答：1.油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段;2.油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火;3.放入蒜末，起锅装盘。清炒油麦菜 材料 油麦菜500克,蒜子3、4瓣,盐适量.做法 1.把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎.2...

如何做蒜蓉油麦菜 蒜蓉油麦菜的做法

答：1、食材：油麦菜300g，蒜瓣5瓣，食用油适量，食盐适量，花椒10颗，生抽少量。2、油麦菜一定要是新鲜的，有烂页的不要，油麦菜清洗干净，然后用清水浸泡半小时去除残留物，沥干后切成6-8厘米长的段备用。3、大蒜5瓣左右...

怎么炒油麦菜好吃简单

答：蒜蓉炒油麦菜的做法：1、蒜切成蒜蓉，葱切葱花，油烧至8成热，下葱花和部分的蒜蓉炝锅。2、出味后下油麦菜，快速翻炒，然后加入些许蚝油或老抽翻炒。3、待油麦菜变的梢软一些了，加一勺水，转中火闷，将剩余的蒜蓉...

蒜蓉油麦菜的做法是?

答：1、油麦菜掰开洗净、好好洗、要不搞不好会有沙子、吃起来牙碜。2、有劲的直接用手掰成段、没劲的用刀切成段。3、准备蒜末一小盘。4、锅中放油、倒入一半蒜末炒香。5、下油麦菜翻炒。6、翻炒至断生后加盐鸡精调味...

蒜炒油麦菜的做法,蒜炒油麦菜怎么做好吃,蒜炒

答：一，先烧少量清水，放几滴油，半勺盐，水开后放入切成段的油麦菜。焯成7成熟；控水；二，锅放油，葱、姜末适量，蒜蓉入锅煸出香味，加入盐、味精、耗油（没有也行），烦炒，将焯好的油麦菜倒入锅中，翻炒片刻，即可...

蒜蓉油麦菜的做法??

答：蒜茸油麦菜 主料：油麦菜300克，调料：色拉油20克，盐3克，味精2克，白皮大蒜20克 做法1.油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；2.油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；3.放入蒜末，起锅装盘。