家常凉拌西兰花的做法
答：1、将黄瓜、胡萝卜、腊肠切滚刀块，西兰花分成小块，茎的部分用刮皮刀把外皮刮掉，也切滚刀块。。2、水开后，水中放入一点盐、一滴油。3、把蔬菜逐次焯水。注意：黄瓜用开水烫一下，马上捞出。胡萝卜、西兰花时间稍微...
凉拌西兰花怎么做?
答：然后把西兰花放入锅中用小火烧到7分热的时候，把先前准备好的这些材料一起放进去进行搅拌，搅拌均匀以后就可以吃了。方法二 凉拌西兰花还可以这样来做，先准备好半斤左右的西兰花和二两芹菜，以及少量的蒜头，花生油，食用...
西兰花怎么凉拌
答：1：?西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃 步骤?2：?锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉油，然后把西兰花焯水，放油和盐是让西兰花入味，更绿更脆一些。 步骤?3：?把焯好的西兰花放凉水...
凉拌西兰花
答：直接将蒜、姜、葱花放入备好的碗中，加入少许盐、香醋、香油、生抽，加入已炸好的干辣椒末，这样凉拌西兰花的汁就调好了。西兰花的维生素C含量很高，不但有利于人的生长发育，还可以提高人体免疫功能，增强机体免疫能力，增...
西兰花凉拌菜的做法
答：凉拌西兰花 下面在锅里烧开水，加上点食盐和油，把西兰花放进去焯一下，大约焯水2分钟出锅，然后过一遍凉水。把西兰花摆放在一个碗中，花朵部分朝下，摆的紧实一点，然后倒扣在一个盘中备用。在锅里倒上油，把蒜末和...
西兰花凉拌怎么弄
答：凉拌西兰花家常做法如下：? 用料?? 西兰花?一个；鲜酱油?一瓶；葱蒜?少许? 具体做法如下： 步骤?1：?西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃 步骤?2：?锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉...
凉拌西兰花做菜方法最简单
答：凉拌西兰花做菜方法最简单如下：用料：西兰花1个、蒜末适量、小米椒适量、生抽适量、香油适量。1、准备食材：西兰花、蒜末、小米椒、生抽、香油、食用油、白糖。2、西兰花切小朵，洗净泡盐水中十分钟。大蒜切末，小米椒切圈。
如何凉拌西兰花的做法
答：【凉拌西兰花的做法】1.准备好食材。2.锅中倒入适量水，烧开放入西兰花焯水2分钟。3.捞出控干水分备用。4.调汁：生抽，盐，香油。5.热锅中倒入少量油，放入花椒粒爆香，花椒捞...
西兰花怎样凉拌好吃
答：1、西兰花提前洗干净，加盐浸泡10分钟清洗效果更好。2、裁成小朵。3、水烧开后滴入几滴油，然后下入西兰花烫熟，焯水半分钟。4、捞出后过几遍凉水，最后一遍需要用凉白开。5、加入所有调味料拌匀。6、盛出装盘，淋上...
凉拌西兰花的做
答：。1、材料：西兰花1颗（500克左右），李锦记锦珍耗油20克，天成一味特鲜酱油（或者生抽）10毫升。2、西兰花摘成大泡洗朵洗干净（尽量减少养元素流失）。3、洗净后再摘成小朵。4、烧开半锅清水。5、下入洗净的西兰花淖...