糠油是生活中一种比较少见的食用油类，它不但营养丰富，还能入药，药用价值也特别高，有些人看到家中有没用的米糠就想自己熬制糠油，却不知道应该怎么去做，糠油的专业提取方法十分复杂，不过大家想少量提取可以学学下面的简单的做法。
糠油的做法
天然的米糠中含有一定数量的天然油脂，平时大家需要时可取一个大碗，然后用白纸把大碗的碗口糊住，用针在它的表面上扎一些小孔，随后把米糠堆在白纸上，把它们用火点燃，慢慢烧制，达燃烧时产生的油脂会随小孔进入到碗中，等火熄灭以后取出就能使用。
糠油的功效
1、糠油能治鹅掌风
糠油提取后可以用来治疗人类的鹅掌风，药用价值特别高，平时需要时可以把长有鹅掌风的部位消毒，然后直接涂抹上提纯出来的糠油，每天涂抹二到三次，能让鹅掌风引起的血肉外露以及脱皮还有皮肤干燥等多种不良症状很快好转。
2、糠油能治头癣
糠油入药以后还能消炎止痛也能止痒，它是治疗人类的头癣的常用药，平时治疗时需要把糠油与苦楝子粉放在一起调匀，然后直接外敷在长有头癣的部位上，每天用药一到二次，连用三到五天，头癣引起的痛、痒以及皮肤白斑等不良症状就能全部消失或者明显好转。
3、糠油能调节神经
糠油中含有大量的天然的谷维素，这种物质可以直接作用于人类的神经，能镇惊安神，也能提高植物神经的功能，它对生活中人类经常出现的精神疾病以及神经衰弱和失眠焦虑等不良症状都有明显缓解作用，但是食用糠油时，应该购买经过物理加工提纯的糠油，自己在家中提纯的糠油只适合外用。