刚生完孩子吃什么好 月子餐食谱
答：刚生完孩子月子餐食谱如下：刚生完宝宝的产妇一般先要吃清淡饮食，比如喝点小米粥，吃肉松之类。一般产后第二天就可以正常进食，产后第3-4天左右，腺管通畅就可以吃催奶食物，包括各种汤水类，比如鲫鱼豆腐汤、炖排骨、炖猪...
月子里不能做的事有哪些
企业回答：保持身体干净，清洁卫生，刷牙洗澡，保持心情愉快。 不能做的事： 1、千万不要泡澡，要淋浴，还有洗好后立即擦干身体吹干头发。 2、不能吃老母鸡，要吃老公鸡，回奶的。 3、不要光喝汤，一定要先吃饱再喝汤。
产后食谱大全及做法 孕妇产后吃什么更营养
答：一、产后食谱大全及做法---生姜滚鱼汤 准备：鱼250g，干枣25g，猪瘦肉185g，盐适量。做法：1、用盐将鱼的黏质洗去，去鳃和内脏，再充干净。2、热锅下油，烧至7成热，放鱼，煎黄在加入少量的酒和清水。3、在加入...
产妇食谱大全30天 月子餐30天食谱推荐
答：产妇食谱大全30天 月子餐30天食谱推荐 一、第一周饮食 1、主食以粥类为主，推荐八宝粥、海带粥、鸡蛋粥、鱼片粥、瘦肉粥等各种粥，当然还可在粥里多添加生葵花籽仁和生黑芝麻，更好帮助产妇的身体恢复。2、主菜以内脏...
产妇食谱大全及做法大全
答：下面推荐三款产妇食谱：花生小米粥 原料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。方法：1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。2、锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆...
产妇的月子餐要怎么做?
答：产妇月子餐的30天食谱可以分为以下几个阶段：第一、月子的第一周，才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口，这个时候主要是针对排污、去恶、进补，利用食物来调理好肠胃，可以喝生化汤或者麻油，吃小米粥，午餐的时候用薏仁...
坐月子每天菜谱
答：营养分析： 全日提供蛋白质114.8克，脂肪87.2克，碳水化合物424.8克，总热量为3068千卡，因此时妈妈开始泌乳哺乳，因此生理需求量增大，此食谱可以满足需要，也可据侧调换同一营养素种类。最适合产妇吃的食物 新妈妈因为分娩...
坐月子食谱
答：产妇经过一段时间的调理，伤口基本愈合，胃口也有明显好转，可以多吃富含铁质的补血食物，如黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、苹果、梨、香蕉、红糖水、芝麻等，应在食物多样化的基础上选用，不宜偏食。坐月子食谱：木耳肉片...