菠菜炒黑木耳怎么做好吃呢?
答:1 步骤一、预备食材 → 菠菜拔除根部洗净切小段 → 黑木耳用水泡开剪掉蒂头切条状 → 青蒜拔头洗净斜切段。2 步骤二、起油锅,先将青蒜爆香 → 放入黑木耳小炒 → 再放入菠菜快炒 → 加入盐均匀拌炒后,即可起锅。
菠菜炒木耳的做法
答:菠菜炒木耳 1 菠菜洗净,切段 2 泡发的木耳去蒂,洗净,撕小片 3 沸水下菠菜焯水起锅 4 锅内烧油,放入蒜末 5 放入木耳 6 放入菠菜炒匀 7 放盐 8 放鸡精 9 放花椒油,炒匀即可 10 出锅,装盘 小贴士 菠菜...
菠菜炒木耳的做法
答:菠菜,去根洗净,切大段。水烧开倒入菠菜,加一点点盐,焯水,沥水。干木耳温水泡发,洗净,摘去根,撕成小朵。木耳也焯下水,沥干。葱花准备好 蒜碎准备好 鸡蛋磕在碗中加盐适量,加酒适量以除醒味。炒熟鸡蛋,出锅...
菠菜炒木耳的做法步骤图,菠菜炒木耳怎么做
答:菠菜炒木耳的做法 1.菠菜,洗净。2.木耳用温水浸泡半小时。3.菠菜用热水焯水。4.焯水后捞出,并切段。5.葱姜,切丝。大蒜,切片。6.热油锅,放入葱姜蒜,爆香。7.将焯水后的油菜放入锅中,转大火翻炒。8.随后加入...
菠菜炒木耳怎么做啊
答:俺的做法是:菠菜洗干净,木耳发好洗净,锅内加油待热8成,放入大葱段、干辣椒、姜末,煽出香味后,先倒入木耳翻炒,加盐、十三香料、少许酱油,可加少许水,木耳熟后倒入菠菜,翻炒两下加味精出锅。祝你快乐!
木耳菠菜鸡蛋能一起吃吗?
答:能。排毒减肥是菠菜炒木耳的重要功效,因为菠菜和木耳中都还有一些能清肠排毒的重要物质,菠菜中膳食纤维的含量比较高,而木耳中天然角质的含量特别高,这些物质进入肠道以后都能润滑肠道,而且能加快肠道蠕动,可促进身体内植物...
木耳和菠菜鸡蛋能一起吃吗和什么菜
答:水烧开倒入菠菜,加一点点盐,焯水,沥水。3 干木耳温水泡发,洗净,摘去根,撕成小朵。4 木耳也焯下水,沥干。5 葱花准备好 6 蒜碎准备好 7 鸡蛋磕在碗中加盐适量,加酒适量以除醒味。8 炒熟鸡蛋,出锅备用。9...
菠菜木耳炒鸡蛋的做法
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回答: 匿名用户
时间: 2020年12月28日
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菠菜炒木耳好吗?
答:菠菜和木耳都可以搭配鸡蛋,三种蔬菜搭配让人很有食欲,营养价值高。菠菜和木耳搭配,排毒效果非常棒,菠菜富含丰富的植物纤维,木耳有足够的胶质,有助于阻碍毒素的入侵,清肠排毒,排出黑臭宿便,比很多泻药有效果,肠道更加...
菠菜和木耳鸡蛋能一起吃吗
答:菠菜木耳炒鸡蛋是一道经典的家常菜,不但营养丰富,而且易学。菠菜木耳炒鸡蛋的主料 菠菜适量 木耳适量 鸡蛋两个 辅料 葱适量 蒜适量 调料 生抽两勺 醋一勺 糖半勺 盐适量 淀粉适量 植物油适量 菠菜木耳炒鸡蛋的做法步骤:...
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