山药粥的做法大全
答：1、山药削去外皮，切成小丁。大米淘洗干净，下入清水锅中烧开，煮至五成熟。2、下入山药丁搅匀、烧开，煮至七成熟。3、下入芡实米搅匀，下入白果搅匀，煮至熟烂、粥稠，出锅盛入汤碗即成。小诀窍 特点 色泽淡雅，口感...
怎样做山药粥
答：山药粥的做法 原材料：新鲜淮山药50g切片，薏米仁20g，大枣3粒、枸杞子10g清洗预留，80g稻米。作法步骤：先将淮山药清洗去皮切成圆环状。随后将薏米仁自来水冷水清洗，放到温开水中侵泡15分钟。然后将稻米淘好放进水里熬出...
山药怎么做粥
答：煮山药粥使用的是粳米。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。原料：山药600克...
山药粥最营养的做法
答：山药粥的做法 一、山药蛋黄粥 材料：大米200克，鸡蛋3个，山药30克，白砂糖适量 做法：1、山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。2、大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药...
山药熬粥的做法
答：一米山药粥 原料:薏苡仁50g，枸杞15g，山药50g。做法:将薏米用水浸泡，然后将所有食材放入电饭煲，再放2碗水，将功能设置为“熬粥”状态；可以出锅吃。可以加一点盐或者糖调味，随你喜欢。红枣山药粥 材料:干红枣30克，...
山药粥怎么做最好吃
答：莲子山药粥 原料：莲子50克，山药30克，粳米50克，白糖30克。做法：莲子、山药、粳米洗净浸透，莲子去芯；将上述食材放入电饭锅中，加水，煲1小时左右，再加入白糖稍煮片刻即成。薏米山药粥 原料：薏米50克，枸杞...
山药粥的做法步骤
答：红豆山药粥的做法：1、大米放入清水中浸泡30分钟，红豆用清水浸泡5小时；2、山药去皮，切成滚刀块，然后放入清水中，浸泡10分钟；3、大米放入砂锅中，加入红豆和山药，盖上盖子，煮沸后，中火焖煮30分钟...
山药粥怎么做最养脾胃?
答：1 山药粥味甘，性平，入脾、胃经，具有很好的健脾养胃功效，其中含有的活性酶类成分可以促进人体的消化液产生，提高人体的消化能力，对于因脾胃虚弱引起各种肠胃不适症状都有一定的改善作用，山药粥养胃可以单独用山药熬粥，也...
山药粥的配方
答：山药粥的配方和做法有几种：做法一 【工艺】煮 【口味】原本味 【主料】山药(100克) 粳米(200克)【调料】赤砂糖(10克)【食品调理】补虚养身调理、乳母食谱 【所属类别】快餐/主食 【适宜人群】该做法适宜产褥期食用。...
山药粥咋做好
答：山药粥做法一，材料 怀山药片60克或鲜山药120克，粳米50克 做法 1.将粳米淘洗后，同山药片一并放入锅内（以搪瓷锅或砂锅为好），加入适量清水，煮成稀薄粥。2.也可先将干山药研粉，待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同...