桂圆莲子羹的做法
答：莲子50g，红枣、桂圆各20g，冰糖适量。将莲子去心，红枣去核，与桂圆肉一起放入锅内加水适量，放入冰糖炖至莲子酥烂即可食用。本方具有补血养心、健脾安神的功效。可用于心脾两虚所致的头晕眼花、神疲乏力、心悸怔忡、夜眠...
来碗养心安神汤吧,让您瞬间恢复元气
答：桂圆莲子羹是以桂圆肉为主要食材制成的一道 美食 ，常见于 养生 食谱中。莲子含有非结晶形生物碱N-9，具有显著的 强心作用 ，能扩张外周血管，降低血压，保护心血管功能。莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心...
桂圆莲子羹怎么做?
00:41
回答: 匿名用户
时间: 2020年06月24日
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红枣桂圆银耳莲子羹的做法
答：桂圆红枣莲子银耳羹 【材料】：银耳 小半朵，红枣 25克，桂圆 10克、莲子 20克、冰糖 适量 【做法】：1、买回来的银耳根据个人需求食用，我这里用小半个银耳就足够了，用清水泡发，银耳泡发后会涨大几倍的，之前有个...
桂圆莲子银耳羹的做法及功效
00:23
回答: 匿名用户
时间: 2020年09月07日
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红枣桂圆莲子羹孕妇可以吃吗
答：但是莲子属阴性，孕妇一次不能吃太多。一般建议与红枣、红豆和百合搭配烹饪食用，在搭配的分量上，莲子的用量可以相对减少一些，这样保健的效果会更加好。到了孕晚期一个星期吃一次即可。桂圆能起到安神养血的作用，虽然营养丰富...
桂圆和莲子熬汤有什么功效?
问：如题.......
答：1、取桂圆、莲子各二两，也可备些红枣；2、莲子去芯先用温水泡2小时；3、小汤锅内放入水和莲子，煮半小时；4、煮到开花后放入桂圆肉和红枣；5、然后再煮5分钟，放入白糖起锅。参考资料来源：人民网——睡眠不好 推荐...
桂圆莲子羹的做法
问：我看食谱里说的是"桂圆肉",我买的是干果的桂圆,是不是买错了啊?
答：桂圆莲子银耳羹的做法及功效 我一般是直接喜欢加点什么就加点什么，可以放到银耳羹的东西太多了，功效都差不多。1。百合，富含蛋白质维生素b1b2及&胡萝卜素等。古书记载“安心，益智，养五脏，清痰火，补虚损”。2。龙眼，...
莲子的食用方法,以及莲子羹的做法
答：一、莲子红枣银耳羹 材料：银耳40克，红枣10颗，莲子30颗，枸杞20粒，冰糖适量。做法：1.将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。2.红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟...
龙眼在膳食搭配上,最滋补的搭配方式是怎样的?
答：龙眼莲子鹌鹑蛋糖水龙眼莲子鹌鹑蛋糖水可以作为日常的下午茶使用 。这道菜的主要配料为莲子，龙眼，鹌鹑蛋 。莲子富含丰富磷脂等多种维生素保健成分 ，铁含量有十分充足 。具有补脾止泻，安心养神的功效 。鹌鹑蛋同样富有丰富...