燕麦小米粥

燕麦片小米粥的做法

答：做法一、材料：小米一人量（大约一把就够了），燕麦适量，水，冰糖（看个人喜好可加可不加）1、取合适的小米淘洗干净。2、开小火煮5到7分钟左右（小米粥比较容易煮可自行把握时间）。3、小米煮了5...

燕麦小米粥的做法

答：材料：小米100克，燕麦25克，枸杞10颗。做法：将小米放入沙锅洗一遍浸泡25分钟左右，放入燕麦加适量水煮开后搅拌一下，转小火煲25分钟关火放入枸杞(枸杞要用凉开水冲洗一下)，闷5分钟即可。小诀窍：小米和燕麦都是不适合...

小米燕麦粥的做法

答：小米燕麦粥的做法步骤 space 点击查看大图 1.准备原料：小米、燕麦片。space 点击查看大图 2.锅中加水，放入小米煮开，然后转小火煮5分钟，加入燕麦片。space 点击查看大图 3.待再次开锅，再转小火煮3分钟。space 点击查...

小米和燕麦片能一起熬粥吗

答：燕麦小米粥可以改善血液循环，降低生活压力；含有钙、磷、铁、锌等矿物质可预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，可以补充钙质。还能降低人体中胆固醇，常食用对中老年人心脑血管病起预防作用。做法1、其实这道粥品的...

小米麦片粥的功效作用

答：小米麦片粥的功效1：燕麦富含维生素B1、B12和植物纤维，对便秘有很好的帮助，还是补钙佳品。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。据研究证实...

燕麦小米粥的做法

答：材料 主料：燕麦片50g、小米100g；辅料：水适量 燕麦小米粥 1 准备所需要的食材。2 将燕麦片提前用水泡。3 20分钟后将小米洗干净与燕麦片一起放到煮锅里煮。4 煮的过程要不断搅拌。以防粘锅。5 30分钟就煮好了。小...

小米,燕麦可以一起煮粥吗

答：材料：燕麦50g，小米150g，水适量 1、首先将需要的燕麦和小米这些材料准备好。2、燕麦提前放到水里浸泡半小时左右。3、将小米和燕麦一起放到锅里面煮，并在锅里面放入适量的水。4、大概煮30分钟左右，就可以将燕麦小米粥...

燕麦小米粥要怎样制作?

答：燕麦小米粥：配方：燕麦全草90克，小米、红糖适量。操作：将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。顿服或分次服。疗效：调经，催产。适用于胎产不下。桃仁百合燕麦粥：配方：桃仁15克，百合30克，燕麦片...

小米能和燕麦一起煮粥吗

答：三、燕麦小米粥的作用和功效 1.防止心血管疾病 燕麦片能够合理地减少身体中的胆固醇，常常服用，对心脑血管病具有一定的防止功效。2.降血脂 常常服用燕麦片对糖尿病人也是有很好的降血糖、减肥瘦身的作用。3.促进消化 麦片粥...

燕麦小米粥的做法步骤图,燕麦小米粥怎么做

答：用料 小米 100g 熟燕麦 50g 燕麦小米粥的做法 准备好小米和燕麦，小米洗干净。将小米和燕麦倒入锅中，加水大火煮开 大火煮开之后转小火，煮的过程中要经常搅拌以防粘锅，小火煮30分钟左右关火即可 ...