板栗有什么功效?
答：1、健脾养胃：板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，可为身体提供能量，并帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补肠胃的作用。2、强筋壮骨：板栗中含有丰富的维生素C、钙、磷等营养物质，可维持牙齿、骨...
板栗的功效与作用
答：板栗是食用佳品，也是治疗疾病的良药，可以用来治疗反胃、腹泻、腰脚软弱、吐血、便血、吐血等，是非常好的益智保健食品。栗子含有维牛素B2，因此，常吃熟栗子对日久难愈的小儿口舌生疮、成人口腔溃杨有疗效。栗子所含的不饱...
板栗是什么
答：1、板栗是什么 板栗是我国比较著名的一种坚果，历史悠久，在古代就非常的盛行，而且板栗的产量在我国是非常高的，在世界都是排在前列的。板栗的营养非常的丰富，而且吃起来的肉质非常的细腻香甜，所以一直以来都深受人们的嘉奖...
板栗的营养价值
答：1、益气健脾 板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。2、小儿口舌生疮 板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。3、...
板栗的功效与作用及禁忌
答：1，板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。2，板栗是...
板栗的特点
答：板栗虽属坚果，但又称坚果中的“鲜果”，因营养丰富，水分高，所以生命活动力强烈，保管起来有四怕：怕冻、怕热、怕干和怕水。如保管不当极易引起失水、发芽和腐烂变质。一般在保管过程中，当麻袋内温度超过20℃时，应...
板栗是什么?
答：板栗是大家非常熟悉的干果。板栗是一种营养价值极高的食物，素有干果之王的美称，是一种很好的营养果品。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿的功效。
板栗的营养价值
答：一、营养价值 1、板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%至5%，虽...
板栗的功效与作用及禁忌
答：板栗的功效与作用及禁忌1 功效与作用 1、养胃健脾，补肾强筋，活血止血 2、主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒。营养价值(好处)1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸...
板栗的做法大全家常
答：1、锅中放水，排骨，焯水去腥。2、锅中放油，花椒，八角，姜片，葱段，干辣椒，大火爆香。3、倒入排骨，翻炒均匀。4、倒入生抽，老抽，料酒，翻炒均匀。5、倒入清水，小火煮30分钟。6、放入板栗，小火煮30分钟即可使用...