【雪菜小黄鱼的做法】雪菜小黄鱼的做法窍门_红烧雪菜小黄鱼的做法

雪菜小黄鱼的做法窍门

雪菜小黄鱼的肉质比较嫩,那么雪菜小黄鱼的做法窍门是什么呢?

小黄鱼取出内脏后洗净,沥干水分待用。准备好雪菜。在沥干水分的小黄鱼身上抹上适量干淀粉,并轻轻抖动,使多余的淀粉掉落,然后放入烧热的油锅煎制,当小黄鱼的两面都煎至金黄色时盛出。4条小黄鱼全部煎好,放入盘中待用。

炒锅洗净,放入少许食用油,油温热时,放入姜片炒香。把雪菜倒入油锅,翻炒均匀后,加入适量水,再分别加入1小勺料酒、生抽、白糖和1个干辣椒,大火煮开。把煎制好的小黄鱼加入锅中。当汤汁渐渐收干时,加入少许味精后关火,撒上适量葱花就可以了。通常小黄鱼沥干水分后抹上一些干淀粉,这样煎制的时候不易粘锅,更易定性。

红烧雪菜小黄鱼的做法

雪菜小黄鱼可以用红烧的做法,那么红烧雪菜小黄鱼的做法是什么呢?

小黄鱼洗净,备好雪菜丝,生姜片,蒜末,葱花,干辣椒用剪刀剪碎,热锅倒入油,温油加入1茶匙生粉往油锅里爆3秒种(这样就不会油花四溅和保持完好的鱼皮),再把小黄鱼加入后煎至两面金黄后把多余的油倒出,加入生姜和蒜末爆出香味后再加入黄酒,也可以用料酒代替,加入生抽和老抽酱油,再加入开水,水量能浸没鱼身,把雪菜丝和干辣椒加入,盖上转中火,烧制入味后熄火出锅,出锅后撒上葱花即可享用。

小黄鱼是一种性味甘平的食材,健脾升胃是它最重要的功效,平时人们多吃一些可以提高肠胃功能,也可以加快身体的正常代谢,能让人们的疲劳和体虚症状很快消失,特别适合那些身体虚弱的人群食用。小黄鱼还含有一些不饱和脂肪酸,它可以清除血液中的胆固醇,加快它们的排出,对血栓和动脉硬化的发生有良好预防作用。

清蒸雪菜小黄鱼

雪菜小黄鱼可以选择清蒸的做法,那么清蒸雪菜小黄鱼怎么做呢?

小黄鱼剖腹刮鳞去腮洗净,将少许盐涂抹在鱼腹和表面,装盘待用,葱姜切末,撒在小黄鱼表面,雪菜洗干净,切成末,均匀铺在鱼身上,淋少许料酒

水烧开,放入小黄鱼,中火蒸7分钟,烧热油,爆香葱姜末,淋在蒸好的雪菜小黄鱼上,即可。

小黄鱼的做法有很多,常见的有红烧、油炸。但是,这里认为清蒸黄花鱼是很有营养价值的一种做法,不但可以保留鱼的鲜美营养还不流失。而清蒸黄花鱼:主要材料是以新鲜黄鱼、葱、姜片制作而成,口味清淡、原汁原味,这种做法在江南一带比较盛行,尤其适合搭配老酒是不可多得的一道下酒好菜。

雪菜小黄鱼的正宗做法

雪菜小黄鱼要做的正宗是有方法的,那么雪菜小黄鱼的正宗做法是什么呢?

将小黄鱼肚子剪开,去掉腹内杂质后洗净,用料酒2大勺、盐少量腌制15分钟左右。葱切片,姜蒜切丝,青红椒切小丁和小圈,盘中放入面粉,将小黄鱼裹上面粉,锅入少油,将小黄鱼入锅中,中小火煎制,煎制两面金黄色时取出待用。

净锅入油烧热,爆香葱姜蒜,加入雪菜、料酒1大勺、醋、老抽、生抽、糖炒匀,加入小黄鱼,再加入水300毫升烧制几分钟,将小黄鱼捞出,加入青红椒,再加点鸡精和水淀粉勾薄芡,大火将汤汁收浓些关火,将汤汁淋在小黄鱼盘中即可。注意煎制小黄鱼要用中小火煎制,煎制一下鱼好定形,这样烧制时不易碎。烧制时水量要稍多点,同鱼持平即可。

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