糖醋罗非鱼的正宗做法
糖醋罗非鱼其实就是福寿鱼,那么糖醋罗非鱼的正宗做法是什么呢?
准备好所有的材料,鱼洗净用盐,蒜末,姜丝腌制半小时,葱切葱花。取两个碗,一个用适量的淀粉加水调成水淀粉,一个用适量的盐、生抽、3汤匙番茄酱、3汤匙陈醋、3汤匙白糖加大半碗水调成酱汁备用。平底锅倒入适量的油烧至六七成热时放入鱼,小火炸至表面金黄色,煎至两面金黄色即可。
糖醋鱼是一道大众爱吃的家常菜,它的口味属于糖醋味。糖醋鱼以鲤鱼或是草鱼做食材,但是有些地方的气温冬无严寒,夏无酷暑,这样的气温很适合罗非鱼的生长,所以市场上卖的罗非鱼就比较多。罗非鱼味道鲜美,肉质细嫩,骨刺少,没有肌间小刺,很适合老人和孩子食用。
糖醋罗非鱼的家常做法
罗非鱼不一定要蒸的,也可以做成糖醋的,那么糖醋罗非鱼的家常做法是什么呢?
鱼去鳞去腮去内脏,处理干净后用刀在鱼身上大约隔3厘米左右斜切一刀。往鱼身上放入适量的盐、料酒和胡椒粉抹遍鱼身。准备少量焯过水的青豆。炒锅倒油烧热,七成热时放入鱼肉两面炸至酥黄后捞出装盘备用。锅底留少许油,放入葱姜蒜末煸香。放入番茄酱煸炒上色。放入料酒1汤匙,白糖半汤匙,白醋1汤匙,盐1小匙,味精1/4茶匙调味。放入青豆后糖醋汁就做好了。将做好的糖醋汁浇在鱼身上即可食用。
或者准备主材料罗非鱼一条,洗净去干净鱼内脏,用半勺盐和料酒涂抹鱼身上,腌制10分钟。姜葱蒜洗净切好,另取个小碗装入酱油、醋、糖调成汁料备用。上锅入适量油烧热,将鱼两面涂抹上淀粉,入油锅半煎炸至两面金黄熟透,装盘。锅里留两勺的底油,爆香姜葱蒜。加入之前调好的汁料拌炒开。最后加入番茄酱拌炒开,将汁料淋入鱼表面完成。
糖醋罗非鱼的配料比例
糖醋罗非鱼的配料搭配比较重要,那么糖醋罗非鱼的配料比例是多少呢?
糖醋罗非鱼的配料:白糖200克,酱油、料酒各10克,清汤300克,花生油1500克,葱、姜各2克,醋120克,蒜蓉、精盐各3克,湿淀粉100克。做的时候用一半葱、姜拍破,再用料酒取葱姜酒汁,另一半姜切丝、葱切段;鲜红椒去蒂去籽,洗净切成丝。鸡蛋磕破入碗,加放面粉、干淀粉与适量的水调成全蛋糊。 活罗非鱼去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,洗净;在鱼脊背处每隔0.5厘米,两边 均匀地剞上牡丹花刀,倒提鱼尾,两边剞花刀的鱼肉能从尾部向下翻卷即可。
用盐、味精、葱姜酒汁将鱼腌制约20分钟。净锅置旺火上,放油烧到七成热,将全身裹匀全蛋糊的罗非鱼一手抓头、一手抓尾,轻轻放入油锅内稍炸,再翻边将鱼全部投入油锅中,炸成浅黄色捞出,待油温升至八成热时,再将鱼入锅复炸成金黄色,倒入漏勺沥油;再平放鱼盘内,用洁净湿毛巾包住鱼稍捏紧,使鱼胸刺与脊骨脱离,但鱼形要保持完整。锅内留油少许,放姜丝、红椒丝、白糖、酱油、醋及适量的清水烧开,用湿淀粉调稀勾芡,当糖醋汁稠浓时,将沸油淋入锅内,撒葱段,淋香油,将糖醋汁浇在炸好的鱼上即成。? ? ? ?
糖醋罗非鱼做法大全
糖醋罗非鱼需要用到番茄酱,那么糖醋罗非鱼做法大全是什么呢?
准备罗非鱼一条,可以请鱼档的老板帮忙杀好,去掉内脏,把鱼鳍也一并剪掉。洗净后,控干水分。用盐、胡椒粉抹遍鱼身,然后码葱姜丝腌制10分钟。锅里倒入油,烧至7、8成热(冒烟后1、2分钟),手提鱼尾将鱼滑入锅中,转小火慢慢煎熟,先不要急着翻面,轻轻晃动锅子,鱼能在锅中滑动,说明一面煎好了,然后小心翻面(注意兜住鱼尾,别把尾巴翻断了),继续小火煎另一面,至金黄,待鱼全部煎熟后,盛出摆在盘内。
取一个碗,加入番茄酱三勺、醋4勺、生抽一勺、白糖2勺、盐一勺,兑成糖醋汁儿。生姜剁成细末,放入调好的糖醋汁中,刚煎鱼的锅,将多余的油倒出,留少许底油,将葱姜煸出香味,将糖醋汁倒入,小火熬煮,料酒2勺,转大火,煮开。撒入小葱粒儿,糖醋汁就做好了,迅速浇到鱼身上即可。