【绿豆糕怎么做】绿豆面怎么做成绿豆糕_绿豆糕可以放多长时间_绿豆糕加什么馅好吃

绿豆面怎么做成绿豆糕

目前有专门的绿豆面,绿豆面可以做成绿豆糕,那么绿豆面怎么做成绿豆糕呢?

绿豆面放倒入盘子或浅盆里,平铺,覆盖保鲜膜,上蒸锅蒸40分钟,蒸好的绿豆面,加入蜂蜜,黄油,用搅拌铲搅拌,糖可以用适量开水化开后加入,想丰富口感可以加入酸奶或糖桂花,揉制成小团,填入模具压实,脱模即可,模具花片上可抹上少量食用油防止粘连。

绿豆糕在中国有很多种口味,从颜色到形状。但一般来说,它们是由不同的蛋糕模具塑造的,比如月饼模具。为了口感更顺滑细腻,使用未去壳的青豆是很重要的。另一种选择是将绿豆预先浸泡,然后手工去皮。但这是一项非常艰巨的任务,需要耐心和时间。

绿豆糕可以放多长时间

绿豆糕相对来说比较甜一点,所以很多人一次性吃不了多少,那么绿豆糕可以放多长时间呢?

一般来说,不放冰箱只可以存放两三天。通常在保质期内的绿豆糕,应该没问题。但食品是越新鲜越好,建议顾客尽量选择生产日期近的绿豆糕,购买回家后最好存放在冰箱里,并在两三天内吃完。

一般的绿豆糕都是可以放在冰箱里的,所以如果怕天气热放坏了,可以放在冰箱的冷藏室,不要放在冷冻室,不过不要觉得放在冰箱里就可以完全放心了,还是要在保质期之前将绿豆糕吃完,而且如果从冰箱里拿出来不要放太久,放在冰箱里的时候不要拆掉包装,最好是密封起来。如果是自己做的绿豆糕,绿豆糕要是冷的再放入冰箱,而且最好是用保鲜盒或者是保鲜袋密封好后再放进冰箱里,如果不密封好,很可能会滋生细菌。

绿豆糕加什么馅好吃

绿豆糕可以加一些馅,让它的味道更加好吃,但选择什么馅很重要,那么绿豆糕加什么馅好吃呢?

麦芽糖馅即可。首先新鲜采摘薄荷叶若干。去皮干绿豆用清水浸泡一上午。绿豆稍微沥下水,开水上锅蒸熟,放点薄荷叶在豆子上。大概15分钟的样子,可以焖会儿。绿豆稍微捣捣烂,加点薄荷叶泡的茶,用料理机打成泥。不要弄太湿,打得动就好,不然炒的时间要加倍。绿豆泥与玉米油混匀后隔水翻炒,因为很容易糊掉,用不粘锅也行。下面锅子的水接近开就好。炒热后加入冰糖粉、麦芽糖混匀继续。

炒到干松状态就好,用手捏球不会粘手,这样容易脱模。50g的月饼模,每份绿豆泥35g,搓成圆球。用模具压紧实就好,在铲子上操作能达到好的效果,轻敲几下就脱模了,用铲子转移到碟中,不易变形。冰一下更好,因为加了薄荷特别清爽。将装好糕粉的蒸屉四角垫起,依次叠起,放入特制的蒸锅内封严;然后将每屉分别平扣在操作台上,冷却后即成。

绿豆糕的热量

绿豆糕是比较传统的小吃,味道也比较甜,有些人担心它热量太高了,那么绿豆糕的热量是多少呢?

绿豆糕顾名思义,是用绿豆配以糖分制成。京式绿豆糕在加工过程中未添加油脂,所以相对健康。制作绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、黄砂糖、桂花等。但是热量也高,绿豆糕热量是349大卡(100克),减肥期间可少量食用。

绿豆糕热量比较高,但是将绿豆用来煲粥、煮汤食用其热量就非常低了。喜欢吃绿豆的朋友,又担心会长胖,那么建议最好是食用绿豆粥和绿豆汤,这样可以有效的控制热量。除此之外你可以吃生绿豆芽,其营养价值也非常丰富的,而且它的热量比绿豆糕要低很多。

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