鸡油菌的做法家常菜
鸡油菌属于菌类的一种,还是比较贵的一种菌类,通常鸡油菌的家常菜做法是什么呢?
黄金鸡油菌:冲洗干净新鲜鸡油菌,洋葱先炒香,下鸡油菌与洋葱一起加盐和胡椒粉调味,加入奶油,中火焖煮片刻,鸡油菌和奶油柔滑在一起成酱样即成。
鸡油菌酱肉贝壳面:鸡油菌洗净撕成条。泡椒切碎,洋葱切末。锅里给油,将肉末炒香。然后加入洋葱和泡椒,炒一会。倒入料酒,待酒味散发后,加入合适量生抽和老抽,炒成酱油肉。最后加入新鲜鸡油菌,炒到软。煮好的贝壳面过凉水,漓干,放如一个刷过橄榄油的烤盆里。将炒好的鸡油菌酱油肉填入每个贝壳中。量应该差不多,可能会多出一口肉馅来。最上面撒上薄薄一层奶酪,放入预热好的烤箱,200度,奶酪开始融化时便拿出。
鸡枞菌和鸡油菌区别
鸡枞菌和鸡油菌都是属于菌类,而且名字还非常的相似,可是鸡枞菌和鸡油菌的区别是什么呢?
外形不同。鸡油菌为真菌植物门真菌鸡油菌的子实体。子实体肉质,喇叭形,杏黄色至蛋黄色,菌盖宽3—9 厘米,最出扁平,后下凹。而鸡枞菌在食用野生菌中为珍品。鸡枞菌肉厚肥硕,质细丝白,味道鲜甜香脆。
营养成分不同。鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒。具有清目、利肺、益肠胃的功效。而鸡枞菌含人体所必须的氨基酸、蛋白质、脂肪,还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。鸡枞的吃法很多,可以单料为菜、还能与蔬菜、鱼肉及各种山珍海味搭配,可无论炒、炸、腌、煎、拌、烩、烤、焖,清蒸或做汤,其滋味都很鲜,为菌中之冠。
鸡油菌不能和什么吃
鸡油菌的味道还是相当不错的,营养也非常高,但通常鸡油菌不能和什么一起吃呢?
鸡油菌本身性寒,我们在食用的时候做好选用开水焯两三分钟,然后放凉后在用比较好。鸡油菌是一个很好搭配的食材,没有和任何事物相克,大家可以放心的食用。吃鸡油菌要注意食用禁忌,以免给身体健康带来不利。
不过鸡油菌营养价值高,有皮肤瘙痒患者一定不能吃鸡油菌,要不然会加重病情,而且对于孕妇朋友们来说,在吃鸡油菌的时候也要注意了,是不能随意吃的了,虽然鸡油菌是很不错的食物了,但是它是属于寒性的食物了,可能会对孕妇朋友们的身体健康造成影响,是怀孕的时候需要尽量避免的情况。
鸡油菌的功效与作用
在生活中鸡油菌其实并不少见,而其营养是非常高的,通常鸡油菌的功效与作用是什么呢?
鸡油菌是一种滋补功效十分出色的菜品,它含有蛋白质和多糖以及维生素等多种对人体有益的营养成分,还能钙、磷以及铁等多种矿物质,人们食用这鸡油菌以后能快速把这些营养成分吸收和利用,可以起到滋补身体和滋养肌肤的重要功效。
鸡油菌含丰富的维生素、蛋白质等营养成分。具有清目、利肺,益肠胃的功效。素烧鸡油菌可作为视力下降,皮肤干燥、身体虚弱、咳嗽等症患者食疗等食用。因含有丰富胡萝卜素和维生素C,有促进增强免疫功效的作用,常食可增强防病抗病能力,强健身体。