烟熏鲑鱼食谱
烟熏鲑鱼营养很高,合理使用即可,那么烟熏鲑鱼食谱是什么呢?
英格兰烟熏鲑鱼。把大根芽洗净备用(或洋葱切成极细的直丝泡水沥干备用)。摊开鲑鱼片,把大根芽或洋葱丝当轴做螺旋卷。熏鲑鱼有足够的咸味,不必考虑调味的问题,只要在吃的时候挤上几滴柠檬或莱姆汁就很对味。
其实烟熏鲑鱼是鲑鱼类最常见的一种做法。之所以大家会喜欢吃烟熏鲑鱼,是因为烟熏味使得鲑鱼的味道更重,相比起三文鱼片而言,口味更接地气,更适合国人。除了在餐厅可以吃到烟熏鲑鱼以外,大家也可以尝试自己在家做。要知道鲑鱼的营养价值是很高的,多吃烟熏鲑鱼对身体也有好处。
烟熏鲑鱼的做法
烟熏鲑鱼做法比较麻烦,但可以尝试做下,那么烟熏鲑鱼的做法有哪些呢?
烟熏鲑鱼生菜免捏饭团。烟熏鲑鱼平铺在盘中,放入预热好的烤箱中上下火180度烤五分钟,取出备用。在操作台上放一片海苔,铺上一层米饭。再铺一层烤好的烟熏鲑鱼;再铺上生菜和米饭,然后用海苔环包起来即可。依次将所有材料包完即可开吃。
鲑鱼肉本身就有健脾胃、暖胃的功能,同时也能够起到缓解消化不良症状的作用。这也是为什么日本很爱吃三文鱼的原因,可以暖胃。除此之外,鲑鱼内也含有丰富的蛋白质,而且体内含有虾青素,虾青素是非常强的抗氧化剂,所以长期吃鲑鱼的话,对心脏病、糖尿病、动脉硬化的防御很有压力。而且鲑鱼内还有胶原蛋白,胶原蛋白是美容最好的物质,女性常吃也可以起到美肤保养的作用。
烟熏鲑鱼的食用方法
烟熏鲑鱼的价格相对比较昂贵,那么烟熏鲑鱼的食用方法是什么呢?
首先洗净鲑鱼并且除去多余水分,打碎陈皮、桔皮、茴香、现磨黑胡椒,混合白糖制成混合香料,再给鲑鱼挑出所有鱼翅,用干白葡萄酒涂抹鲑鱼肉,并均匀涂抹上香料,用保鲜膜密封放置4℃冰箱冷藏24小时。再选用內深比较深的锅,锅底铺上陈皮、桔皮、白糖。开中火使白糖缓慢融化,用小勺慢慢搅动白糖和果皮混合均匀。等待白糖变得金黄色。
之后再开大火,盖上锅盖烧焦内部底料。当底部逐渐变黑并且开始冒出大量烟时,利用支架放入鲑鱼,盖上锅盖,并且立即让锅离开火焰,放到通风阴凉处,再在锅盖上盖上湿布,等待冷却后再给鲑鱼包上保鲜膜,放至冰箱冷藏6个小时即可取出食用。取出的烟熏鲑鱼一般是切片食用,45°斜切成薄片即可食用。
烟熏鲑鱼是三文鱼吗
很多人认为烟熏鲑鱼就是三文鱼,那么烟熏鲑鱼是三文鱼吗?
其实三文鱼和鲑鱼没什么区别。三文鱼是一个统称三文鱼是一个统称,三文鱼是英语Salmon的音译,其英语词义为“鲑科鱼”或“橘红色的鲑鱼肉”。三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属,所以准确的说Salmon是鲑鳟鱼。
而鲑鱼,是所有三文鱼、鳟鱼以及鲑鱼这三大类的统称。所以说鲑鱼是三文鱼的说法是比较片面的。鲑鱼不仅仅是三文鱼,还包含了各种各样的鱼类,根据研究发现,鲑鱼目前有是一个系列,六十六个品种。所以三文鱼只是鲑鱼的一种罢了。鲑鱼内还含有OME GA-3脂肪酸,且脂肪含量很低大麻哈鱼为大麻哈鱼属的鱼类,通常指普通的大麻哈鱼。