【虾酱炒饭】正宗虾酱炒饭的做法_虾酱炒饭的家常做法_虾酱炒饭的酱料制作

正宗虾酱炒饭的做法

虾酱炒饭还是比较香的,那么正宗虾酱炒饭的做法是什么呢?

锅中放油,加入虾酱翻炒香,放入西葫芦丁香肠丁黄瓜丁翻炒,加入米饭翻炒均匀,适量炒干水分即可出锅,蔬菜的种类可以变的,不固定。

虾酱中的铁元素含量也是很丰富的,要知道铁元素是我们身体健康非常关键的一种营养物质,尤其是对于一些经常会出现贫血的人来说,更加要注重补充铁元素,因为缺乏铁元素的话就很容易出现贫血,这在女性朋友中经常会出现。要想补充铁元素,那么吃一些虾酱是可以起到一定帮助的,能够有效预防缺铁性贫血的出现。

虾酱炒饭的家常做法

虾酱炒饭用虾酱就可以制作了,那么虾酱炒饭的家常做法有哪些呢?

热油锅,放进葱爆炒,炒出香味后,加入姜丝爆炒2分钟。加入肉碎,炸鸡块及腊肠一同炒。加入两大汤匙虾米酱炒均。加1汤匙的水,盖上锅盖小火煮1分钟。放入隔夜米饭,加入鸡精,整锅炒均匀。改用中火炒。至饭粒松散,溢出香味后,即可装盘。

在虾酱中含有丰富的维生素a成分,维生素a是一种非常有利于人体健康的重要营养元素,尤其是对于保护眼睛,有很大的作用,在平时饮食中一定要适当的摄入一些含有维生素a的食物,非常的重要,如果缺乏维生素a的话,那么一定要注重补充,选择吃虾酱是可以补充很多维生素a成分的,可以有效保护我们的视力健康。

虾酱炒饭的酱料制作

虾酱炒饭的酱料自己制作会更合口味,那么虾酱炒饭的酱料制作有哪些呢?

首先准备小白虾,用水给它洗洗,泡一下它。等它死了之后我们把它用手拽干。准备一碗辣椒面,喜欢吃辣的可以多放点都行。再准备一碗大酱。接着我们准备一点葱姜蒜,花椒以及八角。锅里放油,油温5成热的时候我们就把这个葱姜蒜,八角,花椒放入锅里慢炒。大约炒到这些调料稍微有点焦的时候就可以把它们捞起来扔掉。油继续留在锅里。

然后将虾米放入锅里,也是慢慢的翻炒它,炒至虾米变黄,变红了就可以开始调料了。加入两小勺生抽,两小勺蚝油,一点十三香,两小勺老抽,一点料酒。加好后给它翻炒一会。最后加入之前准备好的大酱,再加一点老干妈和之前准备的辣椒面。翻炒均匀,稍微给它加点水煮开。煮开之后开小火再煮两分钟即可起锅。

虾酱炒饭的教程解析

虾酱炒饭会比较香一点,那么虾酱炒饭的教程解析有哪些呢?

鸡蛋放入盐打散成蛋液,锅内热油,进锅内滑一下就出来备用(不要炒太久了,老了就不好吃了)。锅内再热油,把青瓜丁、红萝卜丁、水发香菇丁、洋葱碎倒入炒香,并投入少量的盐。

加入米饭一起炒,(如果米饭太硬的话要加一点水)再放入适量的盐(虾酱是咸味的,所以这里不需要加入太多的盐)。最后把虾酱和炒好的鸡蛋放入一起炒,并用铲把鸡蛋铲碎。混合均匀后,再加少量的鸡精即可出锅了。很多人都知道用隔夜米饭,因为隔夜饭的水分被蒸发了,米饭容易呈现出颗粒分明的口感。如果米饭从冰箱取出来后结块,可以用饭勺沾适量的凉开水拌散即可。

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