新鲜小银鱼的做法大全
新鲜小银鱼的味道比冰冻的鲜美很多,那么新鲜小银鱼的做法大全有哪些呢?
小银鱼扑蛋。把银鱼干用热水浸泡10分钟后沥干待用,鸡蛋破壳后加入盐用搅蛋器打散成鸡蛋液(最好用搅蛋器)。鸡蛋液中倒入排骨汤。锅中放油烧至6成热,下银鱼干炒1分钟加米酒1汤匙和少量盐继续炒,待银鱼入味后倒下冲好汤的鸡蛋液(此时把大火转成中大火)。当看到蛋液在油锅中凝固成大块,要用锅铲轻轻铲几下锅底以免蛋底粘锅烧焦,等整个蛋在锅中沸腾起来即好。
炸小银鱼。银鱼洗净沥干,加入调味料拌匀,备用。脆浆粉以250㏄水调匀,备用。热一锅油,油温约150℃,将小银鱼一条一条沾上脆浆粉煳,再放入油锅炸至金黄色,捞起沥干油装盘,食用时沾椒盐粉即可。
拌小银鱼的做法
小银鱼不仅可以清蒸,还可以拌着吃,那么拌小银鱼的做法有哪些呢?
将芥菜取嫩叶洗净,放入加枧粉的热水中焯片刻,捞出过凉备用。锅内加少许油烧热,放入芥菜、小银鱼、高汤、盐、糖、味精,入味后装盘备用。锅内放入高汤、葱姜丝、银鱼煮沸,加入调料后勾薄芡,淋在芥菜上搅拌均匀即成。
或者准备虾干50克、银鱼干50克、腰果(烘香压碎)30克、芋头300克、日本蟹籽20克、丝瓜100克、红椒丝10克、姜丝少许,盐、豉油、花生油各适量。做的时候虾干、银鱼干用清水泡软备用;丝瓜去皮洗净,切条备用;芋头去皮洗净,切成芋丝飞水,沥干水分与虾干、银鱼干、腰果、日本蟹籽、丝瓜、姜丝和适量的盐、豉油、花生油拌匀后上碟,入蒸炉蒸10分钟,拿出撒上椒丝便可。
油炸小银鱼的做法
小银鱼选择油炸的方式也是很不错的,那么油炸小银鱼的做法是什么呢?
首先小银鱼洗净沥干水分放入盆中,姜洗净切丝。放入姜丝,料酒,盐,五香粉,白糖拌匀腌制20分钟。放入少许面粉拌匀,面粉能裹住鱼即可。锅中倒入食用油。油开,分开放入小银鱼。炸熟至金黄色捞出装盘。
小银鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸,还含有多种重要的微量元素,这些都是对健康非常珍贵的营养。当然小银鱼除了具备高蛋白低脂肪的优点外,中医还记载银鱼有很好的滋补作用,银鱼性质平和,并且能够滋补脾胃,而且还能够养肺、利水、因此小银鱼很适合脾胃虚弱、肺虚咳嗽、工作劳累的人吃。
干小银鱼的做法
小银鱼买太多吃不完的话可以晒干,那么干小银鱼的做法是什么呢?
麻辣银鱼干。将银鱼在锅中炸酥脆,捞起沥干。另起油锅加热,将花椒在锅中炸香,再放入蒜片,爆香。放入干辣椒,爆香,翻炒均匀,倒入酱油,醋,糖,见融化稍滚即可关火倒入炸好的银鱼干和香炸花生即可。
干煸香辣银鱼干。将银鱼干漂洗干净备用;干红辣椒剁碎,蒜籽切成蒜粒,青辣椒洗净后切碎,姜切丝;油锅里倒入油,待5成热时,加入所有原料,加适量盐,爆香;倒入银鱼干煸炒几分钟,注意火力保持小火即可,以免易焦;煸炒至无水分时,香味扑鼻,淋上生抽少许,即可关火上盘。